Тиамина хлорид для волос

Тиамина гидрохлорид (Витамин В1)

Инструкция

  • русский
  • қазақша

Торговое название

Тиамина гидрохлорид (Витамин В1)

Международное непатентованное название

Лекарственная форма

Раствор для инъекций 5 %, 1мл

Состав

1 мл раствора содержит

активное вещество – тиамина гидрохлорид 50,0 мг (в пересчете на 100% вещество),

вспомогательные вещества: унитиол, вода для инъекций.

Описание

Прозрачная, бесцветная или слегка окрашенная жидкость со слабым характерным запахом.

Фармакотерапевтическая группа

Витамины. Витамин В1 и его комбинация с витаминами В6 и В12. Витамин В1. Тиамин.

Код АТХ А11DA01

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Тиамин при внутримышечном введении быстро и полностью абсорбируется. Распределяется достаточно равномерно по всем органам и тканям. Относительно высшее содержание тиамина в миокарде, скелетных мышцах, нервной ткани и печени связано с повышенным потреблением тиамина этими структурами. Метаболизируется в печени и выводится почками, около 8-10% в неизмененном виде.

Фармакодинамика

В организме тиамина гидрохлорид вследствие процессов фосфорилирования превращается в кокарбоксилазу, являющуюся коферментом многих ферментных реакций и играющую важную роль в углеводном, белковом и липидном обмене.

Тиамина гидрохлорид, содержащий четвертичный атом азота, влияет на проведение нервного возбуждения в синапсах, имеет ганглиоблокирующий и курареподобный эффекты.

Показания к применению

– гиповитаминоз и авитаминоз В1(в том числе у пациентов, находящихся на

зондовом питании, гемодиализе, страдающих синдромом мальабсорбции)

– повышенная потребность в витамине (в период беременности и лактации)

В составе комплексной терапии:

– дистрофические процессы (голодание, миокардиодистрофия, атония

кишечника, выраженные нарушения функции печени)

– заболевания периферической нервной системы (неврит, радикулит, невралгия, периферический парез или паралич)

– поражения кожи (дерматозы, лишай, псориаз, экзема)

– интоксикации (в т.ч. хронический алкоголизм, тиреотоксикоз).

Способ применения и дозы

Взрослым вводят внутримышечно по 50 мг тиамина гидрохлорида (1 мл 5% раствора) 1 раз в день ежедневно. Начинать парентеральное введение тиамина рекомендуется с малых доз (не более 0,5 мл 5% раствора) и лишь при хорошей переносимости переходить на более высокие дозы. (см подробнее в главе «Особые указания»). Курс лечения обычно 10-30 дней, ежедневно.

Детям старше 8 лет

вводят по 12,5 мг (0,25 мл 5% раствора).

Побочные действия

– болезненность в месте введения

– аллергические реакции (отек Квинке, крапивница, кожный зуд)

– бронхоспастический синдром с судорогами, анафилактический шок

– тахикардия, ощущение сердцебиения, коллапс

– синаптоплегия – способность тиамина образовывать комплексы с разными медиаторами может сопровождаться снижением артериального давления, возникновением сердечных аритмий, нарушением сокращения скелетных (в том числе дыхательных) мышц, угнетением центральной нервной системы; тиамина хлорид способствует формированию резистентности стафилококка к антибиотикам

– головная боль, головокружение, беспокойство, парестезии

– поражение зрительного нерва

– затрудненное дыхание, одышка

– затрудненное глотание, тошнота, кишечные геморрагии

– нарушение активности ферментов печени

– общие нарушения: повышенное потоотделение, озноб, тремор, общая слабость, отеки, лихорадка

– реакции в месте инъекции: высыпания, зуд

Противопоказания

– гиперчувствительность к препарату и его компонентам

Лекарственные взаимодействия

Раствор тиамина гидрохлорида не следует смешивать с растворами, содержащими сульфиты, т.к. в них он полностью распадается. Не рекомендуется одновременное парентеральное введение тиамина с пиридоксином или цианокобаламином: пиридоксин затрудняет превращение тиамина в биологически активную форму, цианокобаламин усиливает аллергизирующее действие тиамина. Другие витамины (в частности, цианокобаламин) могут инактивироваться в присутствии продуктов расщепления витамина В1. Не следует смешивать в одном шприце тиамин с бензилпеницилином или стрептомицином (разрушение антибиотиков), тиамин и никотиновую кислоту (разрушение тиамина). Ослабляет эффект деполяризующих миорелаксантов (суксаметония йодид и др.). Тиамин нестабилен в щелочном и нейтральном растворах; назначение с карбонатами, цитратами, барбитуратами с Cu2+ не рекомендовано. При внутримышечном введении одновременно с растворами, содержащими натрия гидросульфит в качестве антиоксиданта или консерванта, тиамин нестабилен. Этанол замедляет скорость всавывания тиамина после перорального приема.

Особые указания

Аллергические реакции и анафилаксия чаще развиваются у лиц, склонных к аллергии, у женщин в предклимактерическом и климактерическом периодах, у страдающих алкоголизмом.

При возникновении побочных эффектов, прием препарата следует

прекратить и проконсультироваться с лечащим врачом.

Перед парентеральным применением раствора тиамина хлорида обязательно проведение кожной пробы на индивидуальную чувствительность к препарату. После проведения инъекции необходим контроль в течение 30 минут из-за возможности возникновения тяжелых аллергических реакций.

Анафилактические реакции развиваются чаще после внутривенного введения в высоких дозах.

Инъекции тиамина желательно делать не раньше чем через 12 часов после инъекции пиридоксина.

При внутримышечном введении препарат следует вводить глубоко в мышцу, при внутривенном – медленно.

Внутримышечные и подкожные инъекции болезненны из-за низкого рН раствора.

Суточная потребность в витамине В1: для взрослых мужчин – 1,2-2,1 мг, для лиц пожилого возраста – 1,2-1,4 мг, для женщин – 1,1-1,5 мг с добавлением 0,4 мг беременным и 0,6 мг – женщинам в период кормления грудью, для детей, в зависимости от возраста, – 0,3-0,5 мг.

Нельзя применять препарат как замену сбалансированной диеты, только в комплексе с диетотерапией.

Инъекционную форму препарата необходимо применять при лечении больных с нарушениями всасывания в кишечнике или с резекцией желудка, при невозможности приема тиамина в таблетированной форме (тошнота, рвота, до- и послеоперационный период), а также при тяжелых формах заболевания или в начале лечения для более быстрого достижения терапевтического эффекта.

Начинать парентеральное введение рекомендуется с малых доз (не больше 0,5 мл взрослым), и только при хорошей переносимости вводят более высокие дозы.

С осторожностью назначают при повышенной возбудимости нервной системы, гиперацидных формах язвенной болезни двенадцатиперстной кишки.

Читайте также:
Электрофорез с никотиновой кислотой

При энцефалопатии Вернике перед введением глюкозы необходимо принять тиамин.

Если обнаруживается аллергия к витамину В1, больному отменяют рис, гречку, мясо, хлеб (сорта, выпеченные из муки грубого помола).

У больных алкоголизмом возможно усиление симптомов побочного действия препарата. Тиамин может ослаблять действие деполяризирующих миорелаксантов, адренолитических и симпатомиметических средств.

Препарат (при принятии высоких доз) может искажать результаты при определении теофиллина в сыворотке крови спектрофотометрическим методом и уробилиногена с помощью реагента Эрлиха.

Возможно применение препарата в период беременности или кормления грудью по показаниям в рекомендуемых дозах.

Для детей обычно применяют 2,5 % раствор тиамина хлорида. Допускается введение 5 % раствора детям в возрасте старше 8 лет.

Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять автотранспортом и особо опасными механизмами

Во время лечения следует соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и работе со сложными механизмами в связи с возможностью развития побочных эффектов со стороны нервной системы.

Передозировка

Симптомы: возможно усиление симптомов побочного действия препарата. При применении в больших дозах длительное время могут появиться признаки гипертиреодизма, головная боль, возбуждение, тремор, увилечение частоты сердечных сокращений, бессонница.

Лечение: прекратить прием препарата, симптоматическая терапия.

Форма выпуска и упаковка

По 1 мл в ампулы нейтрального стекла или ампулы стерильные для шприцового наполнения.

На каждую ампулу наклеивают этикетку из бумаги этикеточной или текст наносят непосредственно на ампулу краской глубокой печати для стеклянных изделий.

По 10 ампул помещают в коробку из картона. В каждую коробку вкладывают скарификатор ампульный.

При упаковке ампул с насечками, кольцами и точками скарификатор не вкладывается.

По 5 или 10 ампул упаковывают в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой.

По 2 контурных упаковки по 5 ампул вместе с утвержденной инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках вкладывают в пачку из картона. В каждую пачку вкладывают скарификатор ампульный. При упаковке ампул с насечками, кольцами и точками скарификаторы не вкладываются.

Контурные упаковки по 5 или 10 ампул помещают в коробки из картона. В каждую коробку вкладывают утвержденные инструкции по медицинскому применению на государственном и русском языках по числу упаковок.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 30ºС.

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок хранения

Не использовать по истечении срока годности.

Условия отпуска из аптек

Производитель

АО «Химфарм», Республика Казахстан,

г. Шымкент, ул. Рашидова, 81, т/ф: 560882

Владелец регистрационного удостоверения

АО «Химфарм», Республика Казахстан

Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции (товара)

АО «Химфарм», г. Шымкент, Республика Казахстан,

Витамин B1 для волос: инструкция и лучшие рецепты

Тиамин — это первый по счету витамин из обширной группы В. При дефиците этого вещества замедляется метаболизм, нарушаются важные процессы, протекающие в организме. Внешне это выражается в тусклости и ломкости волос, хрупкости ногтей и сухости или, наоборот, чрезмерной жирности кожи. Наладить ситуацию можно, если начать принимать витаминные комплексы и правильно использовать тиамин для волос.

  1. Польза тиамина
  2. Как использовать тиамин
  3. Отзывы

Польза тиамина

Для женского здоровья и красоты необходимы все витамины, в том числе и вещества из группы В. Недостаток моментально отражается на внешнем виде, и для этого есть особая причина. Попадая внутрь человеческого тела, витамины сначала отправляются ко внутренним органам, чтобы проконтролировать обмен веществ, кровообращение, образование новых клеток и т. д. Все, что остается, используется для роста локонов, активизации волосяных луковиц, нормализации работы сальных желез в кожных слоях, укрепления ногтей.

Когда поступают жалкие крохи витаминов, организм просто не может использовать их на благо волос, иначе нарушится работа отлаженного внутреннего механизма. Если пряди стали сухими, тусклыми и безжизненными, и даже у люксовой косметики не получается привести их в порядок, причина может быть в авитаминозе.

При достаточном поступлении в организм тиамина качество волос значительно улучшается, они:

  • растут намного быстрее;
  • перестают ломаться и сечься;
  • приобретают красивый и насыщенный цвет;
  • блестят и переливаются на солнце;
  • не портятся от регулярного использования фенов и утюжков;
  • седеют намного позднее;
  • остаются напитанными влагой даже без масок и бальзамов;
  • легко укладываются в любую прическу.

Тиамин (витамин В1) действует не только на волосы, но и на кожу головы. Благодаря регуляции работы сальных желез эпидермис остается увлажненным и не пересыхает, но при этом голова не загрязняется слишком быстро. Некоторые применяли витамин В1 для волос местно и смогли избавиться от себореи.

Как использовать тиамин

Для местного применения используется витамина В1 для волос в ампулах. Есть три варианта использования препарата.

Массаж

Этот способ идеально подходит для обладательниц тонких, ломких, склонных к выпадению волос. Для массажа обычно берут масляную основу, подойдет любое косметическое масло: репейное, миндальное, облепиховое либо обычное оливковое. В подогретую на водяной бане основу добавляется содержимое одной ампулы тиамина.

Необходимо окунать кончики пальцев в мисочку с масляной смесью и наносить ее на корни волос круговыми массажными движениями. После этого рекомендуется распределить остатки смеси по всей длине, надеть сверху полиэтиленовую шапочку и намотать полотенце для утепления. Некоторые дополнительно прогревают голову феном.

Держать масло нужно не менее часа. Затем состав просто смывается при помощи шампуня. Желательно проходить процедуру курсами по 2-3 недели и не забывать про перерывы.

Читайте также:
Компливит Триместрум: инструкция по применению

Если нужно сделать витаминную смесь для добавления в уходовое средство или маску, важно помнить, что многие витамины группы В не сочетаются между собой.

Если добавить в одну маску В1, В6 и В12, никакого wow-эффекта не получится. Проблема в том, что химическая реакция между этими веществами приводит к тому, что они попросту перестают действовать. Поэтому вместо витаминной бомбы на голову наносится обычная пустышка. Если результат и будет, то он может быть обусловлен только эффектом плацебо.

Смешивание с готовыми уходовыми средствами

Витамины очень удобно добавлять в шампуни или бальзамы. Чтобы придать привычному шампуню укрепляющие свойства, необходимо вылить немного шампуня в ладошку и добавить несколько капель витамина. Для лучшего эффекта рекомендуется подержать пену на волосах, после чего смыть.

Уже через 2-3 использования будут заметны первые результаты. Разумеется, вылечить сильно поврежденные волосы таким способом нельзя, но придать им блеск, сделать более послушными и гладкими, снизить количество перхоти — вполне. Но использовать средство слишком часто нельзя, оптимальный вариант — раз в 3-4 дня.

Многие бьюти-блогеры рекомендуют добавлять витамин Б1 прямо во флакон шампуня для волос. Это неправильно, все витамины группы В — крайне неустойчивые химические соединения. При длительном контакте с воздухом они теряют свои полезные свойства. В итоге шампунем можно просто мыть голову, ни на какой волшебный питательный эффект рассчитывать нельзя.

Домашние маски

Один из вариантов, как использовать тиамин для лечения волос, — самостоятельно изготовить маску. Они делаются из простых и доступных ингредиентов: растительных масел, меда, яиц, лимонного сока. Их можно найти в любом холодильнике. Приготовление тоже не займет много времени, а эффект получится волшебный.

Для сухих
  • авокадо — 1 шт.;
  • желток — 1 шт.;
  • лавандовое эфирное масло — 5 кап.;
  • витамин В1 — 1 амп.

Спелое авокадо необходимо перемолоть до состояния кашицы при помощи вилки или блендера. В пюре добавляется яичный желток и остальные компоненты. Смесь тщательно размешивается до однородной консистенции. Наносить средство с витамином В1 желательно на чистые волосы, так она лучше подействует. После нанесения на голову нужно надеть полиэтиленовую маску, сверху наматывается полотенце для утепления. Держать смесь на волосах необходимом 40-60 минут, после чего смыть.

Для жирных
  • высушенные липовые и ромашковые цветки, сухие листочки крапивы — по 1 ч. л.;
  • зачерствевший черный хлеб — 1 ломтик;
  • витамин В1 — 1 ампула.

Сухие измельченные растения нужно залить кипятком и оставить на полчаса, чтобы отвар настоялся. Жидкость необходимо процедить и замочить в ней кусочек черствого хлебного мякиша. Корочку перед этим надо срезать. В размоченный мякиш добавляется содержимое ампулы витамина В 1 для волос, после чего смесь наносится на корни. Для наилучшего эффекта нужно утеплить голову при помощи шапочки и полотенца. Волосы промывать можно через час.

Против выпадения
  • головка лука среднего размера — 1 шт.;
  • касторовое и репейное масло — по 1 ст. л.;
  • желток — 1 шт.;
  • настойка с красным перцем — 20 кап.;
  • витамин В1 — несколько кап.

Луковицу необходимо очистить и измельчить при помощи блендера. Чем меньше в пюре останется твердых частиц, тем лучше. В кашицу добавляется желток и остальные ингредиенты. Маска для волос с витамином В1 наносится в основном на корни, распределять массу по кончикам не рекомендуется, это может сделать их еще суше. Голову нужно утеплить и выдержать в течение 30 минут, после чего промыть шампунем.

Главный минус в применении этой маски — неприятный запах лука, который будет тяжело убрать. Он пройдет сам по себе через несколько дней, поэтому лучше делать маску на выходных, когда можно не идти в люди. Сразу после мытья желательно ополоснуть волосы слабым уксусным раствором.

Для объема
  • масло миндаля и облепихи — по 1 ст. л.;
  • яйцо — 1 шт.;
  • мед — 1 ст. л.;
  • витамин В1 — 1 ампула.

Яйцо необходимо взбить до состояния пены и смешать с медом. Затем в смесь добавляются масла и содержимое ампулы. Большую часть смеси нужно наносить на корни, а остатки распределять по всей длине, не забывая про кончики. На голову надевается шапочка и полотенце для утепления. Держать 40 минут, после чего смыть. Желательно ополоснуть голову травяным отваром, хорошо подойдет ромашка или крапива.

Для блеска
  • кефир — 3 ст. л.;
  • сок алоэ — 1 ч. л.;
  • масло репейника — 3 ст. л.;
  • витамин В1 — 1 ампула.

Масло и кефир перемешиваются и подогреваются на водяной бане. Оптимально, если жидкость получится чуть теплой. В смесь добавляется сок алоэ, можно взять концентрированный в ампулах, а также тиамин. Маску нужно нанести по всей длине и утеплить голову. Смывать через час.

Еще один крутой рецепт витаминной маски в видео:

  • ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС / Лучшая ВИТАМИННАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС в домашних условиях

    Отзывы

    Многие девушки попробовали применять тиамин в ампулах для лечения волос. Его добавляли в готовые уходовые средства либо самостоятельно делали маски. Результат удивляет: даже если волосы находились в очень плохом состоянии, косметика с тиамином смогла предотвратить катастрофу и сохранить локоны. Кончики волос после использования витамина Б1 не сохнут, а корни перестали быть слишком жирными.

    Негативные впечатления остались лишь у тех, у кого внезапно появилась аллергия на препарат. Чтобы не возникало таких ситуаций, перед использованием витаминного средства обязательно нужно делать тест на аллергию. Для этого необходимо открыть ампулу с витамином и немного капнуть на сгиб локтя или запястье. Если через несколько часов не появится зуд, раздражение и красные пятна, препарат можно использовать.

    Читайте также:
    Аспирин при гриппе

    А вы пробовали делать маски для волос с витамином B1 в ампулах? Поделитесь своим опытом и оставьте отзыв:

    Как быстро ускорить рост волос

    Длинные роскошные волосы всегда в моде. Это — символ здоровья, красоты, особой женской силы. Нет мужчины, которому бы не нравились длинные женские волосы. Поэтому многие девушки ищут способы и средства для увеличения объема волос и ускорения их роста. Мы расскажем о том, как побыстрее отрастить восхитительные локоны до пят.

    Поделиться этой статьей

    Содержание статьи:

    Как растет волос?

    «Фабрика» по производству прядей — волосяные фолликулы. Это динамичный орган, находящийся в коже и состоящий из 20 видов клеток. Волосы — то, что растет в организме очень быстро: клетки волосяной луковицы обладают огромной митотической активностью. Это означает, что они делятся с высокой скоростью, формируя волос.
    Фолликул действует циклично: несколько лет он производит , из которого преимущественно и состоит стержень волоса; после этого почти бездействует, постепенно выталкивая стержень; а спустя некоторое время вновь возобновляет производство кератина. Стадии работы фолликула имеют свое название:

    • Анаген — время непрерывного роста (4–5 лет).
    • Катаген — остановка кератогенеза. Луковица волоса отделяется от питающего капилляра (1 год).
    • Телоген — волос становится светлее и тоньше, но пока еще удерживается в волосяной сумке. Постепенно это вместилище становится все мельче, пока волос не выпадет (3 мес.). Внизу фолликула появляется зародыш нового волоса, и все повторяется вновь.

    Таким образом, жизнь одного волоса длиться примерно 7 лет. На голове здорового человека около 90% волос находятся в стадии анагена, 1–2% — катагена, 8% — телогена.
    Основной запас волосяных фолликулов дан нам с рождения. В течение жизни каждый из них проходит около 20–25 циклов развития — это гарантия достойной шевелюры . В случае внезапной потери волос должны активизироваться спящие резервные фолликулы — их у нас вдвое больше, чем действующих.
    Средняя скорость роста волос на голове — 0,33–0,4 мм в сутки. Таким образом, за месяц локоны способны подрасти на полтора сантиметра, а за год — на 13–15 см. Стабильно свыше двух сантиметров в месяц локоны растут только у азиатов — именно эта раса является рекордсменом по длине и густоте шевелюры.
    Скорость роста волос не всегда постоянна: ночью и в холода она замедляется, днем и в теплые периоды — увеличивается. На рост волос также влияет:

    • наследственность — то, насколько длинными могут стать волосы, «прописано» в ваших генах;
    • пол человека — женские волосы, благодаря эстрогену, способны вырастать гораздо более длинными, чем мужские;
    • общее самочувствие — чем здоровее организм, тем крепче и длиннее локоны;
    • возраст — у пожилых людей темпы роста волос замедляются;
    • тип жирности — локоны активнее растут у людей, чьи подкожные железы выделяют большее количество жира;
    • настроение — психоэмоциональный стресс, нервное напряжение отрицательно сказываются на росте и качестве прядей.
    Важно! Чтобы быстро отрастить длинные волосы, учитывайте реальные возможности своего организма. Ускорить рост волос, чтобы они отрастали на 10 см в неделю, ни в домашних, ни в салонных условиях не получится. Более того, если темпы прироста волос без ваших усилий стали рекордными — пора бить тревогу: это может быть признаком серьезного гормонального нарушения.

    Что мешает росту?

    Чтобы максимально ускорить рост волос, избегайте следующих негативных воздействий:

    • Болезней. Как внезапные серьезные, так и постоянные хронические заболевания ослабляют организм, вызывая недостаток питания волос. Пряди слабеют, тускнеют, становятся ломкими, плохо растут и интенсивно выпадают.
    • Несбалансированного рациона. В волосяном фолликуле очень быстро идут обменные процессы. Любой недостаток питательных веществ — «строительного материала» — замедляет кератогенез, приводит к формированию волос с нарушенной структурой не только на голове, но и на бровях.
    • Загрязненной окружающей среды. Волосы способны поглощать ядовитые вещества из воздуха — особенно те, которые растворяются в жирах. Локоны накапливают промышленные яды, тяжелые металлы, в результате чего замедляется либо вовсе останавливается их нормальный рост.
    • Ультрафиолетового излучения. Вредные высушивают и ослабляют структуру волоса, расщепляя его. Прямое воздействие палящего солнца нарушает кровоснабжение корней волос, что вызывает почти полное прекращение роста и сильное выпадение. Под воздействием в коже образуются свободные радикалы, глубоко повреждающие клетки, в частности — волосяного фолликула.
    • Стрессов. Во время любых переживаний в кровь выбрасывается адреналин — гормон, который резко сужает сосуды. Частые спазмы капилляров нарушают процесс питания волосяных луковиц. Как результат, волосы медленнее растут и хуже выглядят, замедляется процесс развития зародышей новых волос.
    • Вредных привычек. Чрезмерное потребление кофеина, курение, ношение тугих причесок, хождение без шапки зимой — все это вызывает сужение кровеносных сосудов в коже головы, что нарушает транспорт кислорода и питания к фолликулам. Образование дочерних клеток в луковице ухудшается, волосы плохо растут, делаются слабыми, выпадают.
    • Воздействия химии на пряди. Трихологи доказали, что после окрашивания, выпрямления или завивки прирост волос за месяц снижается на пол сантиметра. Схожим эффектом обладает пристрастие к использованию стайлеров и термоприборов.

    Внимание! Если за шевелюрой тщательно ухаживать, питать, защищать от повреждающих факторов и использовать новейшие профессиональные средства, можно рассчитывать на увеличение длины до 20 см за год.
    Читайте также:
    Доппельгерц Венотоник: инструкция по применению

    Как максимально ускорить рост волос?

    Чтобы увеличить скорость роста волос, нужен комплексный подход, который будет стимулировать кератогенез изнутри и снаружи, при этом сохраняя и закрепляя результат. Все воздействия преимущественно будут влиять на локоны, находящиеся в фазе анагена и немного — катагена.

    1. Питание для ускорения роста волос

    Для чего это нужно?

    Длинные волосы требуют сбалансированного питания. Это логично: чем длиннее волос, тем больше «кирпичиков» — питательных веществ — ему необходимо. Нехватка «стройматериалов» ведет к тому, что кератиновая структура не может вырасти на свой максимум, более того — даже отросшая часть будем иметь те или иные изъяны. При плохом питании волосы тонкие, ломкие, тусклые, очень слабые.
    Волос на 78% состоит из кератина, обогащенного витаминами и микроэлементами (1%), на 15% — из воды, а на 6% — из липидов (жиров). Исходя из этого, можно понять, что необходимо есть, чтобы локоны росли лучше.

    • Кератин, из которого строиться волос, — это белок, поэтому в рационе будущей Рапунцель белка должно быть достаточно. Именно достаточно, а не много — переизбыток белковой пищи может привести к серьезным проблемам с почками. Необходимая порция белка — четверть вашей тарелки при каждом приеме пищи.
    • Не стоит отказываться от жиров — они участвуют в выработке маслянистого секрета, который обволакивает волос, предохраняя его от сечения и обезвоживания. Нехватка жиров просто не даст волосам дорасти до желанной длины — они будут обламываться и выпадать. Поэтому жирная рыба, орехи, молочные продукты должны стать непременной частью вашего рациона.
    • Рыба и молочные продукты — источник не только белка и жиров, но еще и кальция. Этот макроэлемент принимает активное участие в процессе роста волос. Чтобы волосы росли быстро и были красивыми, заведите привычку — выпивать перед сном стакан молока или кефира.
    • Волосы не смогут быстро расти, если в организме будет мало воды. Вода помогает нормально протекать метаболизму в фолликуле, процессы роста будут проходить благополучно лишь при наличии воды. Вода также делает локоны упругими, эластичными, крепкими.
    • Нельзя вырастить длинную и красивую шевелюру, если в рационе недостаточно зелени, овощей и фруктов. Рост волос и их внешний вид целиком зависит от баланса витаминов и минералов в организме. Поэтому наполняйте половину своей тарелки в каждый прием пищи овощным салатом, а дважды в день перекусывайте парой фруктов.
    • Иногда бывает полезным пропить курс аптечных препаратов — витаминные комплексы, дрожжи, рыбий жир, лецитин. Такие добавки восполняют погрешности в диете, иногда значительно ускоряя рост волос. Однако не стоит назначать себе препараты самостоятельно — лучше посоветоваться с трихологом или терапевтом.
    Внимание! Рост волос в зимнее время приостанавливается именно нехватки витаминов. Группы A, B, C и E — это органические вещества, ускоряющие рост волос. Витаминные комплексы лучше принимать с утра, после еды — так они лучше усвоятся организмом.

    2. Рост волос ускорит… кровоток

    Для чего это нужно?

    Если питательные вещества — это «строительные материалы» для волоса, то кровоток — это их главный «строитель». Ток крови доставляет необходимые элементы в волосяной фолликул, удаляет оттуда продукты распада, способствуя активной работе луковицы.
    Тем, кто мечтает о длинных локонах, нужно регулярно прибегать к помощи как веществ, так и действий, вызывающих приток крови к фолликулам. Собственно так некоторым барышням удается увеличить длину волос очень быстро: в сети можно найти информацию, что локоны отрастают на 3–4 см за месяц.
    Что необходимо делать, чтобы ускорить рост волос?

    • Наша голова — самая высокая точка тела. Крови приходится преодолевать силу тяжести, чтобы подняться вверх, и различные нарушения в работе сосудов могут сделать питание кожи головы достаточно скудным. Попробуйте перевернутые позы йоги или просто вниз головой 1–2 мин. в день.
    • Используйте местно раздражающие маски. Известные народные средства — горчица, лук, корица, красный перец и проч. Жгучие компоненты смешивают с натуральными маслами и наносят на кожу головы. Вы должны чувствовать, как маска печет кожу, однако не перестарайтесь — если злоупотреблять, можно получить ожог.
    • Раз в месяц делайте пилинг кожи головы. Легкими круговыми движениями потрите кожу готовыми составами или солью/содой, смешанной с натуральным маслом. После вымойте голову. Процедура очистит поры, улучшит приток крови и кислорода к фолликулам.
    • Регулярно занимайтесь спортом. Физические упражнения улучшают кровообращение во всем теле, стимулируя бесперебойную работу организма, в том числе и волосяных луковиц.
    • Самый простой способ усилить кровоток в коже головы — обычное расчесывание. Тщательно расчесывайтесь в разных направлениях по утрам и вечерам. Вначале распутайте волосы, и только затем начинайте орудовать массажной щеткой.
    • Стимулируйте дополнительный приток крови к голове с помощью массажа. Подушечками пальцев бережно и ритмично массируйте кожу в области лба и висков, затем остальной головы. Можно использовать различные девайсы: игольчатые аппликаторы, специальные массажеры. Выполняйте массаж 1–2 раза в неделю.
    • Вместе с массажем головы делайте массаж шеи. Компьютеры, смартфоны, сидячий образ жизни — все это провоцирует сколиозы, остеохондрозы и другие нарушения, провоцирующие сжатие кровеносных сосудов. Активизируйте кровообращение, чтобы помочь своим волосам.
    Внимание! У приверженцев ЗОЖ локоны отрастают намного быстрее и выглядят роскошно. После дня, насыщенного двигательной активностью, непременно наступает глубокий полноценный сон. В глубокой фазе сна клетки нашего тела интенсивно восстанавливаются, что положительно сказывается на работе волосяных луковиц и вызывает рост здоровых волос.
    Читайте также:
    Альфа-Токоферол Ацетат (Витамин E)

    Для чего это нужно?

    После использования активаторов повышается тонус волосяных луковиц: клетки в них начинают делиться более интенсивно, могут заработать даже спящие фолликулы, вызывая усиленный рост волосяного покрова. Кроме того, эти препараты восполняют недостаток питательных компонентов в коже головы и сокращают количество патогенных микроорганизмов на ней.
    Обычно такие продукты содержат:

    • компоненты, усиливающие кровообращение (перец, экстракты цитрусовых );
    • вещества, стимулирующие метаболизм на уровне фолликула, в том числе гормоны;
    • коллаген, эластин, аминокислоты;
    • органические кислоты: никотиновую, фолиевую и др.;
    • депантенол;
    • натуральные масла: ши, кокосовое, репейное и др.;
    • витамины и минералы: А, В, F, E, цинк, серу и проч.

    Активаторы обычно выпускаются отдельными сериями для женщин и мужчин, с учетом специфики пола. Через несколько месяцев после отмены препарата локоны возвращаются к привычным для них темпам роста.

    Как пользоваться активатором роста волос?

    • Следуйте инструкции и рекомендациям врача — как правило, такие средства не предназначены для частого, тем более ежедневного, применения.
    • используются несколько иначе, чем обычные: их необходимо выдерживать на коже головы от 5 мин. и дольше, чтобы компоненты успели подействовать.
    • Для усиления эффекта используйте и другие средства назначенной серии: маски, лосьоны, сыворотки, бальзамы
    • Обычно (кроме шампуней и масок) не требуют смывания. Обладательницам жирной кожи головы следует быть аккуратными, чтобы не передозировать средство и не добиться эффекта сальных прядей.
    • Существуют специальные активаторы, предназначенные для ослабленных окрашиванием и термовоздействием волос.
    Важно! Поставив перед собой цель — усилить рост прядей, — обратитесь за советом к специалисту. Трихолог изучит состояние вашего организма и подскажет путь для быстрого достижения результата. Особенно важна консультация профессионала при выборе препаратов, содержащих гормоны — никогда не назначайте себе их самостоятельно!

    4. Что поможет длине?

    Обеспечить фолликул достаточным питанием для «строительства» волос, позаботиться о его интенсивной работе — все это только часть задачи по ускорению роста прядей. Иногда локоны отрастают довольно быстро, но их хозяйка почти не видит прироста. Как это получается? Волоски делаются ломкими, секущимися, и все, что отросло, просто теряется. Чтобы сохранить длину, используйте правила бережного ухода за волосами и народные методы:

    • Не жалея, регулярно постригайте кончики волос — раз в 1,5–2 месяца. Так вы оздоровите срез, убережете длину от расщепления, и в итоге приобретете больше сантиметров, чем потеряете.
    • Ежедневно наносите на локоны несмываемые уходовые средства или натуральные масла на кончики, чтобы предотвратить микроповреждения волос.
    • Безсульфатные шампуни, которые помогают коже головы оставаться увлажненной — одно из ключевых условий хорошего прироста волос.
    • Пользуйтесь профессиональными шампунями с кератином — в их состав входят молекулы белка оптимального размера, способные «отремонтировать» волос и сохранить качество длины.
    • Ополаскивайте пряди отварами трав: розмарина, крапивы, лопуха, шалфея, ромашки. Температура такого ополаскивателя должна быть прохладной. Даже если ополаскивать локоны обычной водой, пусть она будет похолоднее — это дополнительная стимуляция фолликулов.
    • В период отращивания волос не используйте никакие термоинструменты, включая фен, и сведите к минимуму применение стайлеров.
    • Защищайте голову от воздействия ультрафиолета, низких температур зимой: испаряющаяся или замерзающая внутри волоса влага буквально разрывает его изнутри.

    Ухаживайте за собой, гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь — и ваши волосы будут хорошо расти и отлично выглядеть!

    Витамин В1 или тиамин: инструкция по применению для восстановления и оздоровления волос

    Для густоты, силы и здоровья волос их нужно питать как снаружи, так и изнутри. Витамины берут непосредственное участие в формировании здоровой структуры каждого волоса. Особенно полезны для волос витамины в ампулах или таблетках группы В и, непосредственно, тиамин или тиамина гидрохлорид.

    Общая информация о препарате

    Витамин В1 – химическое соединение, которое растворимо в воде (но не в спирте) и содержит серу. Он имеет кристаллическую структуру, без цвета. Его формула C12H17N4OS. Раньше тиамин назывался «аневрин». Сегодня это название практически не встречается. Полное название активной химической формы данного витамина тиаминпирофосфат. Именно в этой форме он функционирует в человеческом организме.

    Тиамин нормализует процессы роста, метаболизм жиров и углеводов.Поэтому он важен работы без сбоев всех систем и органов человека. Этот витамин содержится во многих продуктах (семечки, орехи, гречка, рис, овощи).

    Но с пищей данного вещества иногда недостаточно попадает в организм, поэтому компенсировать его дефицит приходится синтетическими формами. Дневная необходимость витамина В1 для взрослого человека 1,3-1,9 мг. Для беременных эта норма возрастает до 2,3 мг.

    При недостатке тиамина постепенно начинают проявляться неприятные симптомы. Сначала появляется быстрая утомляемость, нервозность, понижение давления, проблемы работы ЖКТ. Только потом это отражается на внешнем виде волос. Они теряют блеск, упругость, становятся слабыми, замедляется их рост. Это связано с нарушением обменных процессов, в которых берет непосредственное участие витамин В1.

    Формы выпуска препарата:

    • тиамин в таблетках 2-5-10 мг;
    • таблетки 100 мг в оболочке;
    • мягкие капсулы по 100 и 400 мг;
    • раствор в ампулах по 1 мл 0,05г/мл (10 штук в упаковке).

    Цена тиамина в аптечных киосках колеблется в размерах 24-28 рублей. Для внешнего использования витамина В1 для волос больше подходит жидкий раствор в ампулах.

    Почему появляются седые волосы в раннем возрасте и как с этим бороться? У нас есть ответ!

    О том, как накручивать бигуди липучки прочтите в этой статье.

    Читайте также:
    Мульти-Табс B-комплекс: инструкция по применению

    Полезные свойства и действие на волосяной покров

    Волосы требуют постоянного ухода, дополнительного питания. Особенно, если подвергаются воздействию различных химических «агрессоров» (окрашивание, химическая завивка).

    Процедуры оздоровления волос особенно актуально проводить в период острой нехватки витаминов (зима – ранняя весна). Для восстановления структуры локонов лучше всего подходят витамины группы В. Они помогут укрепить ломкие пряди, простимулируют их рост, восстановят повреждения. Главным свойством тиамина является придание волосам здорового блеска, гладкости. Тиамин преобразовывает углеводы в глюкозу – источник энергии.

    Витамин В1 нормализует обменные процессы в клетках. Когда проникает в середину волоса, он выравнивает его структуру, скрепляет чешуйки, убирает повреждения. Благодаря этому пряди становятся гладкими и упругими.

    При нарушении выработки кожного жира возникают такие заболевания как жирная и сухая себорея. Поэтому применение витамина В1 необходимо, чтобы от них избавиться. При использовании компрессов с витамином В1 можно устранить сухость кожи, избавиться от перхоти.

    [note]Интересно! Проникая в волосяные луковицы, тиамин насыщает их питательными элементами, тем самым способствуя быстрому росту шевелюры. При попадании вещества внутрь, ускоряется процесс деления клеток, и волосы быстрее растут.[/note]

    Применение витамина В1 для волос

    Данное средство можно использовать по-разному. При отсутствии явно выраженных проблем достаточно добавлять его по несколько капель в шампунь или бальзам для волос. Но при серьезных повреждениях локонов и заболеваниях кожи головы подойдут маски, которые способны глубоко проникнуть внутрь волос, восстановить их структуру.

    Тиамин для волос в ампулах можно использовать как однокомпонентное средство. Он хорошо растворяется в воде, поэтому можно втирать его в корни после мытья головы и не смывать. Для волос средней длины достаточно 1 ампулы жидкого средства. Ещё вариант — наносить тиамин за 20 минут до мытья головы. Благодаря такой процедуре можно добиться восстановления даже очень поврежденных волос. Результат появится уже после 2-3 применений. Как профилактическая мера такая маска используется 1 раз в месяц. Если существуют явные проблемы с волосами, потребуется 2 процедуры в неделю.

    При использовании многокомпонентных масок следует быть осторожными при смешивании разных витаминов. Дело в том, что в большинстве случаев они плохо сочетаются друг с другом.

    Маска для укрепления корней

    Взять масло репейника (2 ст. ложки), подогреть его. Добавить желток 1 яйца и 8-10 капель тиамина. Смесь нанести на корни волос. Укутать голову полиэтиленом и полотенцем сверху. Оставить маску для воздействия на 1 час. Если обрабатывать таким составом только кончики, можно справиться с их сечением. После процедуры хорошо промыть волосы с шампунем.

    Состав против сухости и ломкости прядей

    Сделать пюре из спелого авокадо. Взять его 2 ложки, перемешать с 1 капсулой витамина В1 и 5 каплями какого-нибудь эфирного масла (иланг-иланг, лаванда, виноградной косточки). Нанести на волосы и подержать 40 минут, утеплив голову.

    Для блеска и шелковистости шевелюры

    Для маски необходимы: 1 ст. ложка свежего сока лука, 1 ложка касторки и 1 ложка репейного масла, желток, 10-12 капель тиамина, 0,5 чайной ложки настойки стручкового перца. Все ингредиенты хорошо перемешать и оставить на волосах в течение получаса. Затем помыть голову шампунем и прополоскать подкисленной водой. Особенно хорошо заметно действие такой маски на темных локонах.

    Масляная смесь для придания объема

    Смешать по 1 ст. ложке масел репейника, облепихи, миндаля с 1 ч. ложкой тиамина. Равномерно нанести состав на волосы и выдержать 1 час. После мытья головы шампунем полезно ополаскивать волосы отварами трав. Для светлых волос подойдет ромашка, для темных – крапива. Кроме дополнительного объема данная маска помогает вернуть локонам блеск.

    Посмотрите варианты нарядных и модных причесок для маленьких девочек.

    Палитра оттеночного бальзама Тоника описана на этой странице.

    Для жирных локонов и кожи головы

    Засыпать в эмалированную емкость цветки липы, ромашку, крапиву (все по 1 ст. ложке). Залить смесь кипятком. Дать настояться 30 минут. В процеженный настой добавить ампулу витамина В1 и кусок ржаного хлеба. Массажными движениями втирать в кожу головы. Время действия маски 1 час.

    Маска для активизации роста волос

    2 ложки порошка горчицы смешать в таком же количестве охлажденной кипяченой воды. Добавить 2 ложки сахара, 1 ложку репейного масла и 5-7 капель тиамина. Первое применение маски предусматривает выдерживание 10 минут. С каждой последующей процедурой время увеличивать. Максимально средство можно держать 1 час.

    [note]Недостаток витамина В1 в организме отражается не только на функциональности систем и органов, но и на состоянии волос. Чтобы они всегда оставались здоровыми, необходимо полноценное питание, состоящее из богатых витаминами продуктов. Закрепить результат можно внешними процедурами. Используя средства, приготовленные с добавлением тиамина, можно существенно улучшить внешний вид прядей, избавиться от многих проблем кожи головы.[/note]

    Далее видео о применении витамин группы В для локонов:

    Как остановить выпадение волос у женщин

    Многие женщины, теряя волосы, молча страдают и стараются скрыть проблему, изменяя прическу. Но чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем больше шансов на успешное лечение.

    Чаще всего у женщин встречается не андрогенная алопеция, которой в большей степени подвержены мужчины, а диффузная форма, когда после устранения причины выпадения волосы начинают расти снова. Этим объясняется, почему методы восстановления волос у женщин отличаются от тех, которые показаны мужчинам.

    Ежедневно у человека выпадает 50–100 волосков, превышение этой нормы – опасный симптом

    Читайте также:
    Ретинол: инструкция по применению

    Потеря волос – не такая редкая проблема, как думают многие. Заболевание встречается у 5 % женщин до 30 лет и почти у половины в возрасте старше 70 лет.

    Выпадение волос не только приводит к серьезному эмоциональному стрессу, но и может быть индикатором проблем со здоровьем. Дефицит железа, витамина D, цинка, стрессы, аутоиммунные расстройства, нарушения в работе щитовидной железы – все это возможные причины потери волос.

    Выпадение волос у женщин лечат несколькими способами, мы рассмотрим самые эффективные на сегодняшний день.

    Медикаментозное лечение

    «Миноксидил»

    При выпадении волос широко используется препарат «Миноксидил». Его выпускают в жидкой форме или в виде пены. Препарат втирают в кожу головы два раза в день. Средства в виде 2%-го и 5%-го растворов «Миноксидила» продают в аптеках без рецепта.

    Результаты заметны после регулярного использования препарата в течение 3–4 месяцев. Если средство применяют на ранней стадии выпадения волос, эффект появляется быстрее. «Миноксидил» продлевает фазу анагена (активного роста), обеспечивая больше времени для роста волос и достижения необходимой плотности.

    Несмотря на то что «Миноксидил» дает положительный эффект в 81 % случаев диффузной потери волос, есть у него и минус. Использовать препарат нужно постоянно. Как только вы перестанете это делать, волосы снова начнут выпадать.

    «Миноксидил» не обеспечивает стойкий эффект после окончания курса лечения

    Выпадение волос лучше лечить комплексно. Наряду с местным воздействием врач проверит уровень белка ферритина, чтобы узнать общее количество железа в организме, сделает анализ на содержание микроэлементов и витаминов. В случае необходимости назначит железосодержащие добавки, витаминно-минеральные комплексы, препараты, нормализующие метаболизм.

    Мезотерапия

    Мезотерапия – это процедура, во время которой в волосистую часть головы вводят питательные вещества. На сегодняшний день этот метод – один из самых эффективных по восстановлению и стимулированию роста волос.

    После процедуры улучшается кровоснабжение волосистой части головы. Кровоток в этой области проходит в узком пространстве между черепом и поверхностными слоями кожи. При насыщении фолликул витаминным коктейлем восстанавливается питание волос, нарушенное из-за спазма сосудов. Его вызывают стрессы, нехватка минералов и витаминов.

    Препараты для мезотерапии подбирают индивидуально. Могут использовать готовые коктейли (NCTF 135, XL-hear, «Керактив» и др.) или специально составленные для пациента. Для этого применяют сосудорасширяющие препараты, антиандрогены, спазмолитические вещества, вено- и лимфотоники, витамины.

    Сразу после процедуры не стоит мыть голову – часть коктейля, оставшаяся на коже, продолжит работу

    Стандартный курс мезотерапии – 10 процедур один раз в неделю, затем еще пять раз в две недели, после чего достаточно поддерживающих процедур с периодичностью раз в месяц. Каждый сеанс длится около получаса. В зависимости от степени выпадения волос курс могут корректировать.

    Эффект от мезотерапии виден уже после 5–6-го сеанса. Дополнительно могут быть назначены препараты для приема внутрь и лосьон для волос.

    PRP-терапия

    Другое название процедуры – плазмолифтинг. Суть – в стимуляции скрытых резервов тканей кожи головы путем введения плазмы собственной крови пациента.

    У пациента берут кровь и обрабатывают в центрифуге для выделения плазмы, обогащенной тромбоцитами. В результате получается безопасный, гипоаллергенный препарат для нормализации роста волос.

    Тромбоциты содержат факторы роста и восстанавливают волосы на микроуровне. Процедура проводится аналогично мезотерапии через микроотверстия. Проводят с промежутками в 10–30 дней, в зависимости от состояния волос.

    PRP-терапия восстанавливает рост волос и борется с их ломкостью и тусклостью

    Эффект от процедуры заметен после 2–3 сеансов. Новые волоски начинают расти по всей голове. По окончании курса сокращается выпадение волос, они приобретают блеск и силу. Процедура носит накопительный характер, результат сохраняется надолго.

    Лечебные лосьоны

    Лосьоны, стимулирующие рост волос, назначают как самостоятельное средство и как вспомогательное при прохождении курса PRP- или мезотерапии. Их действие направлено на стимулирование волосяных фолликулов, восстановление структуры и ускорение роста волос.

    Лосьон подбирает трихолог в индивидуальном порядке, в зависимости от существующих проблем. Популярные препараты: «Фоллицель» с мезотерапевтическим эффектом, Dercos Neogenic от Vichy, Time to Grow на основе естественных иммуномодуляторов сфинголипидов.

    Лечебные лосьоны останавливают выпадение, улучшают внешний вид и сопротивляемость волос негативным факторам

    Хорошие результаты дают массаж с подогретым кокосовым маслом, нанесение на кожу головы сока или геля алоэ вера, масел жожоба, эму, сафлора или розмарина, смешанного с миндальным маслом.

    Профилактика выпадения волос

    Основные профилактические меры – качественный уход за волосами и сбалансированный рацион питания. Стоит ограничить процедуры, которые вредят волосам:

    • химические завивки;
    • частое окрашивание;
    • регулярные горячие укладки;
    • неаккуратное расчесывание;
    • постоянное выпрямление утюжками;
    • наращивание.

    В качестве профилактической меры можно принимать «Биотин», водорастворимый витамин группы В. Недавно проведенные исследования показали, что у женщин, принимающих «Биотин» в качестве пищевой добавки, вдвое увеличилось количество пигментированных волос уже через три месяца.

    Положительное влияние на качество волос также оказывают:

    • отказ от курения – сигаретный дым повреждает ДНК волосяных фолликулов, замедляет рост волос и способствует их выпадению;
    • лечебный массаж кожи головы – грамотное механическое воздействие способствует увеличению количества волос, их толщины и скорости роста;
    • снижение стрессов – хронический стресс разбалансирует гормональный обмен и раздражает кожу, что негативно сказывается на росте волос;
    • пересмотр диеты – опасен дефицит витамина D и железа, поэтому в рацион обязательно нужно включать продукты, богатые этими веществами.

    Рацион питания, включающий продукты, богатые витамином D и Fe, делает волосы сильнее

    Читайте также:
    Аспирин от головной боли

    Немедикаментозные методы восстановления волос

    Диффузное выпадение волос – обратимый процесс. Добиться хороших результатов можно медикаментозными методами, а также лазерным лечением. Оно основано на принципе фото-биотерапии, при котором на кожу головы воздействуют холодным лазером. Клетки кожи поглощают лазерное излучение, что стимулирует кровообращение и клеточный обмен, активирует работу фолликулов.

    При лазерном лечении у 45 % пациентов улучшение наступает через 8 недель, у 90 % – через 16

    Пересадка волос как метод лечения показана только при андрогенной алопеции, при диффузной ее проводят в эстетических целях:

    • когда нужно скорректировать слишком высокую линию роста волос;
    • скрыть рубцовые изменения после травм или ожогов.

    Благодаря методам современной медицины проблема потери волос успешно решается. Главное – не тянуть с обращением к специалисту, который проведет необходимые исследования и выберет эффективный метод решения вашей проблемы.

    Как ваше питание влияет на состояние волос?

    Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на внешний вид и самочувствие.

    Белки

    Волосы, кожа и ногти состоят из белков, таких как: эластин, коллаген и кератин. Они обеспечивают прочность, эластичность волос, ногтей и кожи, а также предотвращают появление морщин[1].

    Если в ваш рацион входят мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые, вы получаете много высококачественного белка с пищей.

    Если вы много тренируетесь, ваши потребности в белке еще выше. Кроме того, организму нужен дополнительный белок для восстановления повреждений, например, после операции или травмы. Чтобы ежедневно получать необходимое количество белка для красоты волос, ешьте около двух порций богатой белком пищи каждый день или даже больше, если этого требует ваш образ жизни.

    Железо

    Хроническая усталость и недостаток энергии являются симптомами дефицита железа, но кожа, волосы и ногти также страдают от его нехватки [2]. Например, кожа может стать зудящей или чрезмерно бледной, а в уголках рта даже могут появиться трещины. Ногти легко ломаются, на них образуются гребни или полосы, а в тяжелых случаях они приобретают форму ложки. Кроме того, вы можете терять волосы или они становятся тусклыми и ломкими.

    Мясо – лучший диетический источник железа, особенно красное мясо. Если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете получать железо из цельного зерна и бобовых, хотя они не так легко усваивается. Витамин С может улучшить усвоение железа, так что подумайте о том, чтобы употреблять во время еды апельсиновый сок или другую пищу, богатую витамином С.

    Получение железа и других органических витаминов и питательных веществ из высококачественных ежедневных добавок тоже хороший вариант для восполнения любых пробелов в питании в вашем рационе.

    Витамины группы В

    Замена белого хлеба и сухих завтраков на цельнозерновой хлеб, просо и овсянку увеличивают потребление нескольких основных питательных веществ. Цельнозерновые продукты богаты витамином E (мощный антиоксидант), витамином B и незаменимыми жирами[3].

    Экстракт проса для волос

    Просо или пшено (зерна этого злака) знакомо всем. Но знаете ли вы, что это скромное на вид растение обладает целебными свойствами для волос? С давних времен оно было не только важным продуктом питания, но и источником здоровья и красоты.

    Зерна проса содержат уникальный комплекс веществ, которые необходимы тканям и органам человека: незаменимые аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, которые активно воздействуют как на волосяные фолликулы, так и на волосы по всей длине.

    • Ненасыщенные жирные кислоты, прежде всего, линолевая, необходима для деления клеток. Это мощный антиоксидант, влияющий на жизненный цикл волоса и защищающий его от старения.
    • Кремний – служит важным материалом для всех твердых тканей организма – в том числе, волос и ногтей, строит и регенерирует их структуру.
    • Фосфор – основа синтезируемых организмом белков, в том числе кератина, из которого состоят волосы. Он нужен, чтобы волосы стали крепче и прочнее, выглядели густыми.
    • Калий – регулирует работу капиллярных сосудов кожи головы, укрепляет их стенки.
    • Железо – включенное в формулу гемоглобина крови – ответственно за перенос кислорода по капиллярам, питающим корни волос.
    • Цинк – полифункциональный «витамин красоты» для волос и кожи.
    • Медь, калий, магний, марганец, фтор – необходимы для метаболических процессов в организме, тканевого дыхания фолликул, деления клеток в волосяном стержне.
    • Витамины А и Е – «дирижеры» работы желез организма. В том числе, регулируют выработку себума (кожного сала). Отвечают за сохранение влаги в волосах, придают им эластичность, блеск и здоровый вид [5].
    • Витамины группы В: В1 (тиамин), В3 (никотинамид), В5 (пантенол), В9 (фолиевая кислота) – влияют на то, чтобы фолликулы вовремя просыпались, вступали в фазу активного роста (анаген) и не спешили ее прервать, эти витамины способствуют росту и уменьшают выпадение волос.

    Просо помогает улучшить питание фолликул и защитить их от вредных воздействий, стимулировать рост волос, укрепить стержень растущего волоса, уменьшить избыточную жирность и сухость кожи головы.

    Омега-3 жирные кислоты

    Не весь жир – это плохо. Мы не говорим здесь о жареной пище и выпечке. Речь идет о незаменимых жирных кислотах омега-3, которые поступают из жирной рыбы, орехов, семян и других источников здоровой пищи [4]. Эти жиры называются незаменимыми, потому что организм не может производить их самостоятельно, вы должны потреблять их с пищей, организму они нужны для правильного функционирования.

    Читайте также:
    Аскорбиновая кислота шипучие таблетки 1000 мг: инструкция по применению

    Если кожа лица, тела и головы, ногти и волосы чрезмерно сухие, вероятно, вы не получаете достаточно полезных жиров в своем рационе. Омега-3 являются ключевыми для выработки определенных гормонов, необходимых для регулирования иммунной системы и воспаления во всем организме. Они важны для здоровья кожи, потому что борются с воспалениями, которые часто встречаются при таких кожных заболеваниях, как прыщи, экзема, дерматит и псориаз. Обязательно включайте в свой рацион жирную рыбу, такую как лосось и тунец, пару раз в неделю, перекусывайте орехами и семенами или принимайте льняное семя, масло водорослей или добавку из рыбьего жира, чтобы увеличить потребление незаменимых жиров.

    Увлажнение и флавоноиды

    Антиоксиданты и флавоноиды могут защитить вашу кожу от солнечных лучей, в то время как гидратация необходима для общего внешнего вида и здоровья кожи, ногтей и волос. Хорошая гидратация и потребление флавоноидов также улучшают доставку питательных веществ по всему телу за счет увеличения кровотока.

    Конечно, пить много воды необходимо, чтобы избежать обезвоживания, но откуда берутся флавоноиды? Их много во фруктах и овощах, а также в зеленом, черном и белом чае. Или, если у вас был тяжелый день, вы можете получить дневную норму флавоноидов из стакана красного вина или кусочка темного шоколада.

    Пантопровит – правильное питание для густоты волос

    Конечно, здоровый образ жизни важен для здоровья и красоты. Но чтобы добиться наилучших результатов, нужно заботиться о своем теле изнутри.

    Пантопровит – это новинка от бренда-эксперта в борьбе с выпадением волос Пантовигар, специальный комплекс для питания волос.

    Он относится к биологически активным добавкам к пище (не является лекарством). Насыщенная формула в составе: усилена экстрактом проса, железом, медью, никотинамидом, биотином, цинком, витаминами группы B, L-цистеином, экстрактами паприки и зеленого чая. Таким образом, Пантопровит – это комплексное “меню” для густоты волос.

    Точно выверенный состав, разработанный немецкими учеными специально для волос в оптимальных концентрациях оказывает тройное действие изнутри:

    • Увеличивает густоту волос
    • Укрепляет волос
    • Улучшает качества волоса (блеск, гладкость, цвет)

    Препарат удобно принимать: 1 раз в день во время еды, а одна упаковка рассчитана на 2 месяца.

    Соблюдение принципов правильного питания и ежедневный прием высококачественных биологически активных добавок к пище не только могут улучшить ваш внешний вид, но и положительно повлиять на ваше общее состояние и уровень энергии в повседневной жизни.

    1. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, 2. Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
    2. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
    3. Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14. doi: 10.4103/0974-7753.51923. PMID: 20805969; PMCID: PMC2929555.
    4. Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015 Mar;14(1):76-82. doi: 10.1111/jocd.12127. Epub 2015 Jan 8. PMID: 25573272.

    Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

    Тиамина хлорид

    Мосхимфармпрепараты им Н.А.Семашко

    Товары из категории – Поливитамины

    Инструкция по применению

    Фармакологические свойства

    Тиамина хлорид является синтетическим препаратом витамина в 1, имеет водорастворимую форму. Во время процесса фосфорилирования в организме происходит превращение тиамина в фермент тиаминпирофосфат (кокарбоксилазу), который является органическим гетероциклическим соединением и тиамин содержащим коферментом ряда ферментов, участвующих в декарбоксилирующих реакциях окислительного и неокислительного характера. Отвечает за регуляцию белкового и углеводного обмена, обладает свойствами, блокирующими передачу импульсов в вегетативных ганглиях (ганглиоблокирующее действие), и обеспечивающими эффективность синаптической передачи. Также активное вещество обеспечивает антиоксидантную защиту и повышает мембранную устойчивость клеток в отношении токсинов.

    Огромное значение витамин в 1 имеет для нормализации функциональной активности нервной, пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

    Источником витамина служат некоторые пищевые продукты, однако при их отсутствии или патологии всасывания в желудочно-кишечном тракте развивается гиповитаминоз, которые может характеризоваться следующими симптомами:

    • Расстройства деятельности нервной системы (головная боль, мигрень, усталость, нарушения сна, расстройства чувствительности, ощущение слабости в мышцах, судорожные проявления в икроножных мышцах).
    • Расстройствами деятельности сердечно-сосудистой системы (увеличение сердечных границ, возникновение одышки, патологии сердечного ритма).
    • Расстройствами пищеварения (атонические кишечные проявления, отсутствие аппетита, запор).
    • Также при серьезном недостатке тиамина в организме может начать развиваться заболевание бери-бери или авитаминоз в1.

    При проведении внутримышечной инъекции действующее вещество проходит полную абсорбцию в желудочно-кишечном тракте, равномерно распределяясь по тканям и жидкостям организма. Метаболический процесс фосфорилирования тиамина проходит в печени. Далее происходит накопление метаболитов в почках, селезенке, сердце, печени и мозге. Выведение происходит с помощью печени и мочевыводящей системы в количестве 8-10% в неизмененном виде.

    Показания к использованию

    Показаниями к использованию Тиамина хлорида являются:

    • Наличие гиповитаминоза или авитаминоза в1 (не исключая пациентов, которые находятся на питании с помощью зонда, при проведении гемодиализа и больных, имеющих в анамнезе синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции).
    • Развитие дистрофических патологий при голодании, атонических запорах, диабетическом заболевании, дистрофиях миокарда, нарушениях функциональной печеночной активности. При комплексной терапии.
    • Расстройства деятельности периферической нервной системы, в частности при невритах, радикулитах, невралгиях, полиневритах и параличах периферического характера, совместно с другими средствами.
    • Кожные заболевания: дерматозы, экземы, лишаи и псориаз, в комплексе с другими лекарствами.
    • Нарушения работы организма вследствие интоксикации: алкоголизм, заболевание тиреотоксикозом. При совместном использовании с другими медицинскими препаратами.
    • Язва двенадцатиперстной кишки и желудка, снижение выработки желудочного сока, патологии моторных функций желудка, в составе комплексной терапии.
    • Диабетические заболевания, при одновременном лечении с другими средствами.
    Читайте также:
    Аспирин при простуде

    Противопоказания

    Противопоказаниями к использованию медицинского средства Тиамина хлорид являются:

    • Наличие индивидуальной непереносимости или гиперчувствительности к веществам, входящим в структуру препарата.
    • Заболевания, аллергического характера.
    • Период менопаузы и постменопаузы у пациенток.

    С особой осторожностью следует использовать лекарство при остром верхнем геморрагическом полиоэнцефалите Гайе-Вернике.

    Дозировка и способ использования

    Лекарственный препарат Тиамина хлорид подлежит внутримышечному или внутривенному введению.

    Процедура внутримышечной инъекции обладает большей эффективностью при глубоком введении препарата.

    Внутривенная инъекция проводится медленно.

    Стандартной дозировкой для пациентов взрослого возраста является 25 – 50 мг одноразово в сутки.

    Для пациентов детского возраста количество используемого активного вещества – 12,5 мг одноразово в сутки.

    Длительность терапевтического курса – от десяти дней до одного месяца. Ее назначает лечащий врач в индивидуальном порядке.

    Передозировка

    При использовании количества Тиамина хлорида большего, чем максимальная терапевтическая доза, возможно возникновение следующих симптомов:

    • Ощущение тошноты.
    • Рвотные позывы.
    • Учащение сердцебиения.
    • Снижение артериального давления.
    • Болезненность в области головы.
    • Повышение раздражительности.
    • Ощущение слабости и быстрой утомляемости.
    • Отечность.
    • Дрожь в мышцах.
    • Нарушения сердечного ритма.
    • Возникновение аллергических реакций.
    • Увеличение потоотделения.
    • Диспноэ.

    В первую очередь при возникновении вышеописанных симптомов необходимо отменить употребление препарата. Далее проводится симптоматическая терапия. Специфическое антидотное средство не существует.

    Симптомы эффектов побочного действия

    Во время проведения терапевтического курса медицинским средством Тиамина хлорид возможны следующие негативные проявления побочных эффектов:

    • Желудочно-кишечный тракт: возникновение тошноты, отсутствие аппетита, это снижение кишечной перистальтики и потеря тонуса, кровяные выделения в кале при дефекации.
    • Нервная система: возникновение болезненности в области головы, состояние головокружения, ощущение беспокойства, нарушения чувствительности. А также расстройства глотательного акта.
    • Зрительный аппарат: патологические изменения зрительных нервов.
    • Иммунная система: покраснения кожных покровов, зуда кожи, возникновение ангионевротического отека.
    • Дыхательная система: затруднение дыхательных функций, диспноэ, развитие бронхоспастического синдрома, судорожные проявления, анафилактические проявления.
    • Сердечно-сосудистая система: учащение сердечных сокращений, нарушения сердечного ритма, возникновение внезапной сердечно-сосудистой недостаточности, с потерей сознания и угрозой смерти.
    • Кожные покровы: возникновение дерматитов, сыпные реакции.
    • Печень: нарушения активности печеночных трансфераз.
    • Общее: увеличение потоотделения, возникновение ознобных состояний, ощущение дрожи, отечность, общая слабость, лихорадочные состояния. Возникновение болезненности и жжения в месте проведения инъекции.

    Поскольку данная инструкция по применению не может описать все негативные симптомы, которые могут проявиться в период терапевтического курса, необходимо о любых дискомфортных ощущениях сообщать лечащему врачу.

    Особенности использования

    Прежде чем начать инъекционные процедуры Тиамина хлоридом необходимо провести кожную пробу на реакции чувствительности. После окончания введения раствора необходимо наблюдать реакции пациента на протяжении получаса, поскольку существует возможность возникновения негативных проявлений в тяжелой форме.

    Процедура внутримышечной инъекции проводится глубоко в мышцу.

    Внутривенная инъекция проводится медленно.

    При наличии в анамнезе у пациента острого верхнего геморрагического полиоэнцефалита Гайе-Вернике, перед инъекцией необходимо применение декстрозы.

    Процедуры введения медицинского средства Тиамина хлорид можно проводить не ранее двенадцати часов после инъекционного введения пиридоксина.

    Использование описываемого средства в повышенных дозировках может давать искажение показателей теофиллина в крови.

    Парентеральный способ введения используется только в ситуациях, когда нет возможности провести пероральный прием лекарства.

    Использование в период вынашивания плода и кормления грудью

    Поскольку нет достоверных данных о проведении клинических испытаний медицинского средства Тиамина хлорид во время вынашивания плода и его возможного влияния на внутриутробное развитие ребенка и здоровье беременной пациентки, не рекомендовано использование лекарства в этот период. Если возникает серьезная необходимость – решение о применении лекарства принимает врач.

    При возникновении особой необходимости употребления лекарства во время кормления грудью, рекомендовано прекратить процесс грудного вскармливания на время терапевтического курса.

    Управление различными видами транспорта

    Медицинское средство Тиамина хлорид не оказывает воздействия на психомоторные функции человеческого организма, однако негативными проявлениями при проведении терапии могут являться головокружения. Поэтому следует отнестись с осторожностью к управлению автомобилем, а также другими видами транспорта, а также к проведению работ, требующих особого внимания и концентрации.

    Употребление алкоголя

    Употребление алкогольных напитков снижает степень эффективности терапии Тиамина хлоридом, поэтому не рекомендуется одновременное употребление активного вещества с алкоголем.

    Инструкция по хранению

    Требования к хранению медицинского средства Тиамина хлорид предписывают температурный режим до двадцати пяти градусов тепла. Средство необходимо сохранять в производственной упаковке в местах, недоступных детям и животным. При соблюдении правил хранения, срок годности составляет тридцать шесть месяцев. По истечению этого периода лекарство нельзя использовать и необходимо утилизировать.

    Продажа в аптечной сети

    Медицинский препарат можно приобрести в аптечной сети без предъявления рецепта от врача.

    Аналоги

    При необходимости заменить медицинский препарат, на другое средство, следует обратиться к своему лечащему врачу за консультацией. Доктор подберет вам вещество, аналогичное по составу или по действию и характеру заболевания.

    Ниже перечислен приблизительный список препаратов, возможных для замены.

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: