Кальцинова: инструкция по применению

Кальцинова ® (Kalcinova ® )

Лек. форма Кол-во, шт Производитель
таблетки фруктовые 27

Сервисы РЛС ® Аврора Информация о лекарствах для медицинских систем

Содержание

  • Действующее вещество
  • Аналоги по АТХ
  • Фармакологические группы
  • Нозологическая классификация (МКБ-10)
  • 3D-изображения
  • Состав и форма выпуска
  • Фармакологическое действие
  • Фармакодинамика
  • Показания препарата Кальцинова
  • Противопоказания
  • Побочные действия
  • Взаимодействие
  • Способ применения и дозы
  • Передозировка
  • Особые указания
  • Условия хранения препарата Кальцинова
  • Срок годности препарата Кальцинова
  • Заказ в аптеках

Действующее вещество

Аналоги по АТХ

Фармакологические группы

  • Поливитаминное средство + минералы [Макро- и микроэлементы в комбинациях]
  • Поливитаминное средство + минералы [Витамины и витаминоподобные средства в комбинациях]

Нозологическая классификация (МКБ-10)

3D-изображения

Состав и форма выпуска

Таблетки 1 табл.
пиридоксина гидрохлорид (витамин B6) 0,4 мг
ретинола пальмитат, порошок (витамин А) 2 мг
(соответствует 1000 МЕ)
колекальциферол (витамин D3) 1 мг
(соответствует 100 МЕ)
аскорбиновая кислота (витамин С) 15 мг
кальция гидрофосфата дигидрат 430,4 мг
(соответствует содержанию кальция — 100 мг) и фосфора — 77 мг)
вспомогательные вещества: крахмал кукурузный; повидон; кислота лимонная безводная; полисорбат 80; магния стеарат
1 таблетка светло-зеленого цвета (киви) дополнительно содержит: краситель зеленый (краситель хинолиновый желтый (Е104), индигокармин (Е132)), ароматизатор киви, сахароза
1 таблетка светло-голубого цвета (черничная) дополнительно содержит: индигокармин (Е132), ароматизатор черничный, сахароза
1 таблетка светло-желтого цвета (ананасовая) дополнительно содержит: краситель хинолиновый желтый 06121 (Е104), ароматизатор ананасовый, сахароза
1 таблетка розового цвета (малиновая) дополнительно содержит: краситель красный очаровательный (Е129), ароматизатор малиновый, сахароза

в блистере 9 шт.; в пачке картонной 3 блистера.

Описание лекарственной формы

Круглые таблетки с незначительной мраморностью на поверхности.

Таблетки: розового цвета (малиновые); светло-желтого цвета (ананасовые); светло-голубого цвета (черничные); светло-зеленого цвета (киви).

Фармакологическое действие

Фармакодинамика

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Кальций участвует в формировании костной ткани, свертывании крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц, способствует нормальной работе сердца.

Фосфор наряду с кальцием участвует в формировании костей и зубов, а также в процессах энергетического обмена. Для правильной минерализации костей и зубов кроме кальция и фосфора, являющихся строительным материалом, необходимо употреблять витамины, особенно витамин D3, способствующий абсорбции кальция и фосфора в органах пищеварения и их правильному распределению в костной и зубной тканях.

Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.

Показания препарата Кальцинова ®

Таблетки Кальцинова рекомендуются в детской практике при следующих состояниях:

в период интенсивного роста и развития;

непереносимость молока и молочных продуктов;

укрепление и защита костей и зубов.

Противопоказания

повышенная чувствительность к компонентам препарата;

повышенное содержание солей кальция в крови и моче;

тяжелая почечная недостаточность ( Cl креатинина менее 30 мл/мин);

детский возраст до 3 лет.

С осторожностью: сахарный диабет.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции, диарея и боль в животе. В этом случае необходимо прервать лечение препаратом Кальцинова и посоветоваться с лечащим врачом.

Взаимодействие

Таблетки Кальцинова нельзя принимать одновременно с препаратами тетрациклинового ряда и натрия фторидом, т.к. кальций снижает абсорбцию этих препаратов. Если необходимо одновременное лечение этими препаратами и таблетками Кальцинова, временной промежуток между приемами должен быть не менее 3 ч. Пиридоксин угнетает активность леводопы.

Способ применения и дозы

Внутрь, таблетки держать во рту до полного растворения, либо разжевывать.

Детям от 3 до 4 лет принимать 2–3 табл. в сутки, детям от 4 лет и старше — по 4–5 табл. в сутки.

Передозировка

Не принимать больше рекомендуемых доз.

Длительный прием очень высоких доз Кальциновы может привести к гипервитаминозу витаминов А и D, повышению содержания кальция в крови и моче.

Лечение: симптоматическое.

Особые указания

Больным сахарным диабетом не рекомендуется принимать таблетки Кальциновы, т.к. они содержат сахар.

Влияние на способность к управлению автомобилем и другими механическими средствами: не известно отрицательного влияния на способность управления автомобилем и работе с другими механизмами.

Условия хранения препарата Кальцинова ®

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Кальцинова ®

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Кальцинова – инструкция по применению

Регистрационный номер :

Лекарственная форма :

Состав :

1 таблетка содержит:

Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) 0,40 мг.

Ретинола пальмитат, порошок 500 000 МЕ/г (витамин А)(что соответствует 1000 ME) 2,00 мг.

Колекальциферол 100 000 МЕ/г (витамин D3) (что соответствует 100 ME) 1,00 мг.

Аскорбиновая кислота (витамин С) 15,00 мг.

Кальция гидрофосфата дигидрат 430,40 мг (что соответствует содержанию кальция 100 мг и фосфора 77 мг в одной таблетке).

Вспомогательные вещества: крахмал кукурузный, повидон, лимонная кислота, безводная, полисорбат 80, магния стеарат.

1 таблетка светло-зеленого цвета (киви) дополнительно содержит: краситель зеленый [краситель хинолиновый желтый (Е104), индигокармин (Е132)], ароматизатор киви, сахароза.

1 таблетка светло-голубого цвета (черничные) дополнительно содержит: индигокармин (Е132), ароматизатор черничный, сахароза.

1 таблетка светло-желтого цвета (ананасовые) дополнительно содержит: краситель хинолиновый желтый (Е104), ароматизатор ананасовый, сахароза.

1 таблетка розового цвета (малиновые) дополнительно содержит: краситель красный очаровательный (Е129), ароматизатор малиновый, сахароза.

Описание :

Круглые таблетки с незначительной мраморностью на поверхности.

Таблетки: розового цвета (малиновые); светло-желтого цвета (ананасовые); светло- голубого цвета (черничные); светло-зеленого цвета (киви).

Фармакотерапевтическая группа :

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Кальций участвует в формировании костной ткани, свертывании крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц, нормальной работе сердца.

Фосфор наряду с кальцием участвует в формировании костей и зубов, а также участвует в процессах энергетического обмена.

Для правильной минерализации костей и зубов кроме кальция и фосфора, являющихся строительным материалом, необходимо употреблять витамины, особенно витамин D3, способствующий абсорбции кальция и фосфора в органах пищеварения и их правильному распределению в костной и зубной тканях.

Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.

Фармакокинетика:

Таблетки Кальцинова рекомендуются:

– для детей в период интенсивного роста и развития;

– для детей с непереносимостью к молоку и молочным продуктам;

– для укрепления и защиты костей и зубов у детей.

Противопоказания

– Повышенная чувствительность к компонентам препарата;

– повышенное содержание солей кальция в крови и моче;

– тяжелая почечная недостаточность (клиренс креатинина (КК) менее 30 мл/мин);

– детский возраст до 3-х лет.

С осторожностью :

Беременность и лактация :

Внутрь, таблетки держать во рту до полного растворения либо разжевывать.

Детям от 3 до 4 лет принимать 2-3 таблетки в сутки, детям от 4 лет и старше – по 4-5 таблеток в сутки.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции, диарея и боль в животе. В этом случае необходимо прервать лечение препаратом Кальцинова и посоветоваться с лечащим врачом.

Передозировка :

Не принимать больше рекомендуемых доз.

Длительный прием очень высоких доз Кальциновы может привести к гипервитаминозу витаминов А и D, повышению содержания кальция в крови и моче.

Взаимодействие

Таблетки Кальцинова нельзя принимать одновременно с препаратами тетрациклинового ряда и натрия фторидом, так как кальций снижает абсорбцию этих препаратов. Если необходимо одновременное лечение этими препаратами и таблетками Кальцинова, временной промежуток между приемами должен быть не менее 3 часов.

Пиридоксин угнетает активность леводопы.

Особые указания :

Влияние на способность управлять транспортным средством :

Не известно отрицательного влияния на способность управления автомобилем и работе с другими механизмами.

Форма выпуска :

Упаковка :

По 9 таблеток в блистер.

По 3 блистера в пачку картонную вместе с инструкцией по применению.

Условия хранения :

При температуре не выше 25 °С, в оригинальной упаковке.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности :

Не применять препарат после истечения срока годности.

ТОП препаратов кальция

Кальций является одним из электролитов в организме. Это минерал, который несет электрический заряд при растворении в крови. Роль кальция в организме сложно переоценить, т. к. он является строительным материалом для костных структур, поддерживает здоровье клеточных мембран и принимает участие в передаче нервных импульсов. Также кальций обладает детоксикационным, противовоспалительным и противоаллергенным действием.

Около 99% кальция в организме хранится в костях. Однако клетки (особенно мышечные клетки) и кровь также содержат кальций. Кальций необходим для:

  • образования костей и зубов;
  • мышечных сокращений;
  • свертывания крови;
  • поддержания функций ферментов и гормонов;
  • обеспечения нормального сердечного ритма.

Организм точно контролирует количество кальция в клетках и крови. По мере необходимости минерал перемещается из костей в кровь, чтобы поддерживать постоянный баланс. Когда люди не употребляют достаточное количество кальция, он «берется» из костей, что ослабляет их. Результатом может быть остеопороз. Чтобы поддерживать нормальный уровень кальция в крови, не ослабляя кости, необходимо потреблять не менее 1000-1500 мг кальция в день. Для этого необходимо сбалансированное питание или же медикаменты.

Лучшие препараты кальция представлены в рейтинге ниже. ТОП составлен в зависимости от эффективности и безопасности лекарственных средств, а также на основе отзывов. Не менее важный критерий – соответствие цена-качество. Самостоятельно подобрать лекарство непросто. Для начала следует проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти обследование, чтобы уточнить диагноз.

Классификация препаратов кальция

Дефицит кальция часто развивается ползуче, а затем долго остается незамеченным. Это состояние может оказать негативное влияние на здоровье костей. Таким образом, увеличивается риск развития остеопороза и переломов костей.

При наличии значительного дефицита возможны следующие симптомы:

  • покалывание в конечностях;
  • подергивание мышц;
  • судороги и онемение;
  • чрезмерное беспокойство;
  • ухудшение состояния кожи и волос;
  • чрезмерная ломкость ногтей;
  • пародонтоз и кариес;
  • учащение сердцебиения;
  • нарушения пищеварительных функций.

Эксперты рекомендуют принимать добавки кальция только при доказанном дефиците данного минерала и витамина D или, а также при существующем остеопорозе. Главное – правильно подобрать препарат и дозировку.

Препараты кальция классифицируются следующим образом:

  • Лактат. Усваивается организмом при любых значениях pH. Можно принимать, независимо от употребленных продуктов питания. Данная фармакологическая группа успешно нивелирует недостаточное воздействие эстрогенсодержащих лекарств. В качестве монотерапии не позволяет восполнить кальциевую потребность.
  • Глюконат. Используется в качестве топического средства или в виде раствора для инъекций. Препараты, входящие в данную группу, физиологически стимулируют высвобождение активной формы молекулы кальцитонина. Это положительно влияет на функции почек, оказывая натрийуретический и сосудорасширяющий эффект. Глюконат кальция – безопасная и эффективная форма кальция, которая может быть использована для повышения плотности костных структур у недоношенных детей.
  • Цитрат. Исключительная форма кальция, которая является самой эффективной и максимально безопасной. Преимуществом является полное растворение в воде и усвоение, независимо от кислотности желудочного сока и приема пищи. Цитрат кальция – препарат выбора для людей с пониженной кислотностью желудочного сока и пожилых пациентов, которые принимают ингибиторы протоновой помпы и антациды. Также данная группа препаратов кальция способствует растворению камней в почках.

Менее безопасными являются неорганические соли кальция: фосфат и карбонат. Антацид карбонат кальция может полностью не усваиваться организм, что зависит от кислотности желудочного сока и общего состояния желудочно-кишечного тракта. Фосфаты также практики полностью нейтрализуют кислоту, поэтому имеют ряд противопоказаний к использованию.

Причины дефицита кальция в организме

Чтобы правильно выполнять свои разнообразные задачи, кальций должен присутствовать в организме в достаточном количестве. Но что такое достаточное количество? Суточные потребности разнятся в зависимости возрастных групп. В отличие от многих других питательных веществ, потребность в кальции не зависит от половой принадлежности. Мужчины и женщины нуждаются в минерале в одинаковой степени.

Таблица – Суточная потребность в кальции в зависимости от возраста

Кальцинова: инструкция по применению

Поливитамины + Минералы (Multivitamins + Multimineral)

Фармакологические группы

  • Поливитаминное средство + минералы [Макро- и микроэлементы в комбинациях]
  • Поливитаминное средство + минералы [Витамины и витаминоподобные средства в комбинациях]

Нозологическая классификация (МКБ-10)

  • E46 Белково-энергетическая недостаточность неуточненная
  • E58 Алиментарная недостаточность кальция
  • E61.7 Недостаточность многих элементов питания
  • E83.5 Нарушения обмена кальция
  • T78.1 Другие проявления патологической реакции на пищу

Состав и форма выпуска

Таблетки 1 табл.
пиридоксина гидрохлорид (витамин B6) 0,4 мг
ретинола пальмитат, порошок (витамин А) 2 мг
(соответствует 1000 МЕ )
колекальциферол (витамин D3) 1 мг
(соответствует 100 МЕ )
аскорбиновая кислота (витамин С) 15 мг
кальция гидрофосфата дигидрат 430,4 мг
(соответствует содержанию кальция — 100 мг) и фосфора — 77 мг)
вспомогательные вещества: крахмал кукурузный; повидон; кислота лимонная безводная; полисорбат 80; магния стеарат
1 таблетка светло-зеленого цвета (киви) дополнительно содержит: краситель зеленый (краситель хинолиновый желтый (Е104), индигокармин (Е132)), ароматизатор киви, сахароза
1 таблетка светло-голубого цвета (черничная) дополнительно содержит: индигокармин (Е132), ароматизатор черничный, сахароза
1 таблетка светло-желтого цвета (ананасовая) дополнительно содержит: краситель хинолиновый желтый 06121 (Е104), ароматизатор ананасовый, сахароза
1 таблетка розового цвета (малиновая) дополнительно содержит: краситель красный очаровательный (Е129), ароматизатор малиновый, сахароза

в блистере 9 шт.; в пачке картонной 3 блистера.

Описание лекарственной формы

Круглые таблетки с незначительной мраморностью на поверхности.

Таблетки: розового цвета (малиновые); светло-желтого цвета (ананасовые); светло-голубого цвета (черничные); светло-зеленого цвета (киви).

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие – восполняющее дефицит витаминов и минеральных веществ.

Фармакодинамика

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Кальций участвует в формировании костной ткани, свертывании крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц, способствует нормальной работе сердца.

Фосфор наряду с кальцием участвует в формировании костей и зубов, а также в процессах энергетического обмена. Для правильной минерализации костей и зубов кроме кальция и фосфора, являющихся строительным материалом, необходимо употреблять витамины, особенно витамин D3, способствующий абсорбции кальция и фосфора в органах пищеварения и их правильному распределению в костной и зубной тканях.

Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.

Показания препарата Кальцинова ®

Таблетки Кальцинова рекомендуются в детской практике при следующих состояниях:

в период интенсивного роста и развития;

непереносимость молока и молочных продуктов;

укрепление и защита костей и зубов.

Противопоказания

повышенная чувствительность к компонентам препарата;

повышенное содержание солей кальция в крови и моче;

тяжелая почечная недостаточность ( Cl креатинина менее 30 мл/мин);

детский возраст до 3 лет.

С осторожностью: сахарный диабет.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции, диарея и боль в животе. В этом случае необходимо прервать лечение препаратом Кальцинова и посоветоваться с лечащим врачом.

Взаимодействие

Таблетки Кальцинова нельзя принимать одновременно с препаратами тетрациклинового ряда и натрия фторидом, т.к. кальций снижает абсорбцию этих препаратов. Если необходимо одновременное лечение этими препаратами и таблетками Кальцинова, временной промежуток между приемами должен быть не менее 3 ч. Пиридоксин угнетает активность леводопы.

Способ применения и дозы

Внутрь, таблетки держать во рту до полного растворения, либо разжевывать.

Детям от 3 до 4 лет принимать 2–3 табл. в сутки, детям от 4 лет и старше — по 4–5 табл. в сутки.

Передозировка

Не принимать больше рекомендуемых доз.

Длительный прием очень высоких доз Кальциновы может привести к гипервитаминозу витаминов А и D, повышению содержания кальция в крови и моче.

Особые указания

Больным сахарным диабетом не рекомендуется принимать таблетки Кальциновы, т.к. они содержат сахар.

Влияние на способность к управлению автомобилем и другими механическими средствами: не известно отрицательного влияния на способность управления автомобилем и работе с другими механизмами.

Условия хранения препарата Кальцинова ®

В сухом, защищенном от света месте, при температуре ниже 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Кальцинова ®

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?

Весна считается одним из сложных периодов для организма человека, а если вы недавно перенесли ковид, то это еще больше осложняет ситуацию.

Содержание

– Весной многие замечают упадок сил, быструю утомляемость. Как правило, это связано с дефицитом солнца после зимних месяцев и недостатком витаминов. Как правило, укрепить иммунитет в этом случае помогают правильное питание, витаминные комплексы по показаниям, дыхательные практики, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.

Сложнее тем, кто недавно перенес коронавирусную инфекцию, которая затрагивает многие жизненно важные органы и системы. К сожалению, это не только легкие, но и головной мозг, сердечно-сосудистая, центральная нервная система и т. д. Поэтому врачи часто выявляют такие постковидные симптомы, как астения, чувство тревоги, боль в мышцах, мышечная слабость, выпадение волос и другие.

В каждом индивидуальном случае эта симптоматика различна по продолжительности и тяжести. Все зависит от того, как протекала болезнь, как питается человек, какой у него иммунитет, активный или пассивный образ жизни он ведет. Каждому конкретному пациенту, переболевшему COVID-19 и имеющему постковидные симптомы, даются определенные рекомендации врачей по реабилитации после коронавируса. Врач также порекомендует витамины после ковида. Восстановление после коронавируса протекает индивидуально, но есть несколько универсальных рекомендаций как восстановиться после коронавируса взрослому человеку.

Рекомендации по восстановлению после COVID-19

COVID-19, затрагивая центральную нервную систему, также вызывает астению – состояние, которое сопровождается слабостью, вялостью, общим недомоганием. Переболевшим коронавирусной инфекцией в тяжелой и средней форме требуется обязательная комплексная реабилитация под наблюдением опытных специалистов. Одной из составляющих этой реабилитации является лечебная гимнастика, которая помогает при болях в мышцах, мышечной слабости, а также стимулирует дыхательную функцию.

Тревога и раздражительность

После лечения может сохраняться чувство тревоги, раздражительность, агрессия или депрессивное состояние. В этом случае следует обратиться за помощью квалифицированного психолога, особенно если изменения влияют на качество жизни и взаимодействие с окружающими.

Выпадение волос

Перенесенный коронавирус может провоцировать еще и возникновение так называемой диффузной алопеции – это когда наблюдается равномерное выпадение волос. В тяжелых случаях происходит стремительное выпадение, а в более легких – с большей частотой, чем обычно. Точные данные пока разнятся, но, по мнению некоторых специалистов, фолликулы волос не погибают, а только засыпают, поэтому реально восстановить густоту волос, если обратиться к квалифицированному врачу, который назначит правильное лечение.

Как поднять иммунитет после коронавируса?

COVID-19 – это далеко не единственное вирусное заболевание, которое требует длительного восстановления. Например, долго проходит реабилитация после инфекционного мононуклеоза, герпес-вирусных инфекций, даже тяжелые формы привычных ангины, гриппа или ОРВИ иногда оставляют неприятные последствия. Причем длительное восстановление после коронавируса обычно связано не только с самим вирусом, но и с индивидуальными иммунологическими особенностями организма.

Для укрепления иммунитета в весенний период можно рекомендовать меры, которые направлены на общую реабилитацию организма. Но перед тем, как что-то предпринимать, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Тем же, кто недавно перенес коронавирус, такая консультация необходима, потому что специалист подберет индивидуальную программу реабилитации, расскажет, какие витамины пить после ковида. Если коронавирусная инфекция протекала тяжело, может потребоваться комплексная медицинская помощь с привлечением узкопрофильных специалистов – кардиолога, пульмонолога и других.

Желательно исключить сладости, кондитерские изделия, дрожжевые продукты. Выпечку из муки высшего сорта замените на хлеб из твердых сортов пшеницы и цельного зерна.

Полезно есть пророщенное зерно – это кладезь нутриентов.

Молочные продукты (молоко и творог) на период восстановления рекомендуется заменить на безлактозные продукты, можно пить растительное молоко. Это объясняется тем, что коронавирусной инфекцией, как правило, болеют люди старшего поколения. С возрастом организм сложнее усваивает молочные продукты, потому что чем старше человек, тем меньше у него может вырабатываться ферментов, которые необходимы для переваривания лактозы. К тому же после перенесенной болезни организм человека ослаблен, поэтому лишняя нагрузка на пищеварительную систему ему не нужна.

Мясо, птица, рыба. Помните, что белые сорта мяса (кролик, грудка индейки) усваиваются лучше, чем красные. Если нет аллергии, ешьте рыбу. В качестве гарнира используйте зеленые овощи.

Овощи. Ограничьте овощи из семейства пасленовых (картофель, баклажаны, помидоры).

Включите в меню продукты, богатые витаминами C и D. Витамин D при коронавирусе – мощный иммунорегулятор, а С может укрепить барьерную функцию дыхательной системы. Витамином С богаты апельсины, черная смородина, клюква. Витамин D можно получить из соответствующих пищевых добавок – в день требуется до 50 микрограммов витамина D. Витамины — хорошее средство восстановления организма после коронавируса в легкой форме.

Кофе может вызвать аллергическую реакцию, его рекомендуется заменить на цикорий, кипрей, зеленый или черный чай.

Главный принцип питания в период восстановления после ковида – выходить из-за стола с легким чувством голода. Кроме этого, старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и небольшими порциями. Не ешьте на ночь! Дело в том, что иммунитет кишечника «включается» в работу вечером и ночью, а пищеварительные ферменты наиболее активны с утра.

Позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника. При лечении коронавирусной инфекции могут применяться и антибиотики, от этого страдает микрофлора кишечника. Поэтому важно корректировать дисбактериоз кишечника препаратами-пробиотиками, пребиотиками (растительными волокнами).

Самый простой и доступный для большинства вид физической нагрузки – ежедневные прогулки. Начните с получасовых неспешных прогулок. Затем постепенно увеличивайте время и темп ходьбы. Не помешает также попросить вашего лечащего врача подобрать для вас комплекс упражнений, который будете выполнять дома, если за окном не очень хорошая погода.

Читайте также. Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета – ЗДЕСЬ.

Исследование фитнес-браслетов ЗДЕСЬ.

Исследование комплектов женской одежды для активного отдыха ЗДЕСЬ.

Каждый день выполняйте дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения после коронавируса для восстановления легких помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют мускулатуру.

Какие именно дыхательные упражнения выполнять, читайте ЗДЕСЬ.

Можно рекомендовать процедуры, основанные на контрастных температурах (баню, контрастный душ), но при условии, что нет противопоказаний по здоровью. Если такие процедуры нравятся, они очень полезны. Если нет, заставлять себя не нужно, выбирайте те нагрузки и процедуры, которые приносят радость.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна

Эффективность применения витаминно–минерального комплекса «Кальцинова» у детей дошкольного возраста

*Пятилетний импакт фактор РИНЦ за 2020 г.

Читайте в новом номере

Кость выполняет много жизненно важных функций. Она составляет основу скелета, от состояния которого зависят защитная, опорная и метаболическая функции, обеспечение гомеостаза эссенциальных минералов, микроэлементов, витаминов, органических ве­ществ и социальная активность человека. Кость состоит из клеток и внеклеточного матрикса. Вне­кле­точный матрикс имеет органические и неорганические компоненты. Органическую часть составляют белки, из которых 95% при­хо­дит­ся на коллаген I типа. Другие неколлагеновые белки ­представлены в первую очередь остеокальцином. Специфика костного матрикса заключается в его способности кальцифицироваться.

Минерализация матрикса происходит путем отложения кристаллов гидроксиаппатита вдоль волокон коллагена (остеоида). Минеральный матрикс составляет 65% массы кости и со­дер­жит большое число неорганических веществ (минералов и микроэлементов).
В настоящее время имеются убедительные данные, свидетельствующие о том, что структура и вид костной ткани (КТ) неразрывно связаны с ее функциональными особенностями.
В целом кость представляет собой динамическую систему, в которой на протяжении жизни человека протекают процессы разрушения старой (резорбция) и образование (формирование) новой кости. Цепь последовательных событий, в результате которых происходит обновление кости, называется ремоделированием.
В костях скелета ребенка преобладают процессы костного формирования, что и обеспечивает возрастные прибавки длины те­ла. Рост у детей сопровождается накоплением в костях кальция. Его количество возрастает с 28 г до 1200–1500 г с рождения до пубертата (рис. 1). Кость ребенка так же, как и у взрослых, вы­пол­няет три важные функции: защитную, механическую и метаболическую.
Для полноценного формирования костной ткани ребенок должен получать полноценное, сбалансированное по всем ингредиентам питание. В первую очередь это касается полноценного белка, кальция и других ми­не­ралов, микроэлементов, особенно цинка и меди, а так­же витаминов Д, А, аскорбиновой кислоты и группы В.
В детском возрасте, когда происходит увеличение костей в длину, то есть образуются новые многоклеточные единицы, нутриенты особенно важны для поддержания положительного костного баланса в каждом цикле ремоделирования.
Кальций остается главным компонентом всех программ профилактики нарушений структурно–функцио­наль­ного состояния костной ткани. Это обусловлено его эссенциальной ролью в развитии скелета и его минерализации.
Обеспеченность человека кальцием напрямую зависит от поступления его с пищей. Наибольшая скорость включения кальция в скелет отмечается в периоды интенсивного роста ребенка, то есть с 1 до 3 лет, с 5 до 6 и с 11 до 15 лет.
Отмечается, что прием кальция ведет к увеличению размеров скелета и длины тела в целом. Кальций крайне необходим для осуществления «полуростового» и пубертатного скачка роста.
Получение достаточного количества кальция рас­сма­три­вается как важный инструмент снижения риска переломов костей у детей, особенно в периоды наибольшего «вытяжения» ребенка.
Доказано, что при суточном потреблении кальция с рационом на уровне 400 мг, дети 5–летнего возраста имеют меньше длину и массу тела, ниже 244 мг – меньше содержание минерала в кости (табл. 1).
Отмечается уникальное влияние кальция на скелет. Он снижает скорость ремоделирования кости, способствует пролиферации и дифференцировке остеобластов, активирует внутриклеточную ДНК, взаимодействует с G–протеином, участвует в образовании и секреции инсулинподобного фактора роста–1, вовлекает кальцитриол в процесс костного ремоделирования, оптимизирует фосфорный обмен.
Учитывая эссенциальность кальция для детей, организм не может длительно компенсировать дефицит минерала. Важ­ней­шая роль кальция в формировании кости не умаляет значения для нормального развития костного скелета фосфора, магния, цинка, витамина Д, А и других микронутриентов, влияющих на синтез коллагена (аскорбиновая кислота, марганец, медь) и обеспечивающих энергетические процессы в клетках костной ткани (витамины группы В).
Известно, что всасывание и метаболизм кальция зависят от обеспеченности витамином Д. Витамин Д в организме трансформируется в активные формы. Главный биологический эффект витамина Д связан с его активными метаболитами, прежде всего с кальцитриолом. Установлено, что кальцитриол стимулирует костное формирование и способствует пре­вра­щению пре­остеобластов в остеобласты.
В последние два десятилетия доказано, что активный метаболит витамина Д – 1?,25(ОН)2D3 (кальцитриол) обладает свойствами гормона и имеет рецепторы в органах–мишенях (табл. 2), в том числе в кишечнике, почках и печени. Выявлено, что Д–гормон поддерживает в плазме крови физиологический уровень кальция, влияет на всасывание и метаболизм фосфора через ор­ганы–мишени, воздействует на иммунную, кроветворную системы, регулирует рост и дифференцировку клеток.
Прием других минералов и витаминов, участвующих в формировании костной ткани, усиливает положительный эффект поступающих в организм кальция и витамина Д.
После витамина Д вторым по значимости для кости считается ретинол. В последние годы убедительно доказано значение витамина А для формирования дентина, повышения активности остеобластов – основных клеток кости, которые обеспечивают ее рост. Витамин А также повышает биологические свойства цинка, таким образом поддерживая высокую функциональную активность изофермента – костной щелочной фосфатазы, которая участвует в образовании новых костных единиц.
Клиническая значимость витамина А традиционно связывают также с положительным воздействием на системный и местный иммунитет, влиянием на дифферецировку клеток, усилением барьерных свойства кожи и слизистых оболочек, обеспечением зрительной функ­ции, что делает его незаменимым в детском возрасте.
Третьим «витамином роста» считают аскорбиновую кислоту, то есть витамин С. Аскорбиновая кислота участвует в синтезе коллагена, образовании хрящевой, соединительной ткани, прочной кортикальной кости. Существенный вклад витамина С в формирование костной ткани определятся широким спектром его биологического действия.
Несмотря на имеющиеся публикации о клинической значимости дефицита витаминов и минералов, остается крайне мало работ, в которых представлены данные о возможности применения препаратов, содержащих витамины и минералы, важные для «строительства» и роста кости у детей.
Вместе с тем, учитывая широкую распространенность дефицитных состояний в детском возрасте, такие исследования представляются актуальными.
Нами для оценки эффективности такого типа препаратов у де­тей был выбран витаминно–минеральный комплекс «Кальцинова» (ВМК «Кальцинова»).
Одна таблетка препарата содержит кальций (100 мг), фосфор (77 мг), витамин А (1000 МЕ), витамин Д3 (100 МЕ), аскорбиновую кислоту (16 мг) и витамин В6 (0,4 мг).
Всего в исследование вошло 63 ребенка в возрасте от 5 до 6 лет. Методом слепой выборки были сформированы две группы: основная – 30 детей, которым назначали ВМК «Кальцинова», курсом на три месяца, по 1 таблетке 3 раза в сутки; группу сравнения составили 33 ребенка, которые не получали каких бы то ни было витаминов и минералов дополнительно к рациону.
Дети формировались в группы по принципу «ко­пия–па­ра» и практически не отличались по раннему анамнезу, социальному статусу семьи, физическому развитию. Дети углубленно обследовались педиатром и по по­казаниям – ортопедом. Всем проведено измерение длины и массы тела. Полученные показатели сравнивались с существующими нормативами. Учитывалось наличие неспецифических симптомов витаминно–ми­не­ральной недостаточности. Обеспеченность кальцием оценивали по уровню кальцийурии во второй порции (по отношению кальций/креатинин).
Часть детей (15 в основной группе и 10 в группе срав­нения) обследовалась углубленно. Им проводилось денситометрическое исследование костей предплечья, определялся Z–score – интегральный показатель, который выражается в единицах стандартного отклонения и позволяет сравнивать фактическое содержание минерала в кости обследованного ребенка по отношению к существующей норме. Кроме того, этим детям определяли в крови кальций, фосфор и маркеры костного ремоделирования (остеокальцин–ОС и С–концевые телопептиды – СКТП) и паратиреоидный гормон – ПТГ.
Все 63 ребенка осматривались врачом и обследовались дважды с интервалом в 3 месяца. При первичном осмотре установлено, что у 80% детей социальный статус семьи был ниже среднего. Половина детей неохотно употребляла в пищу молоко и молочные продукты. Все дети имели в рационе ограниченное количество свежих овощей и фруктов. В семьях детей витаминно–ми­не­раль­ные препараты не принимались даже в весенне–зимний период. К категории часто болеющих ОРВИ относились 10% взятых под наблюдение до­школьников. При первичном исследовании выявлено: нормальный рост имели 30% детей, высокий (>90 перцентиля) – 62% де­тей, низкий (
Контент доступен под лицензией Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Кальцинова таб N27 (КРКА)

  • Основное
  • Инструкция
  • Отзывы
  • Производитель: КРКА
  • Страна производства: Словения
  • Форма выпуска: Таблетки
  • Действующее вещество: Поливитамины, Минералы
  • Условия отпуска из аптек: Без рецепта

Способ получения

Самовывоз из аптек – сегодня, бесплатно

  • Производитель КРКА
  • Страна производства Словения
  • Форма выпуска Таблетки
  • Действующее вещество Поливитамины, Минералы
  • Условия отпуска из аптек Без рецепта
  • Cрок годности: 1 01.12.2022 – 335 ₽ 1 – –

Способ получения

Самовывоз из аптек – сегодня, бесплатно

  • Показания
  • Противопоказания
  • Как принимать
  • Взаимодействие

Описание

  • Количество в упаковке: 27
  • Производитель: КРКА , Словения
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: