Интересное
-
Здоровье
Как начать бегать без вреда здоровью
Бег – наиболее популярный вид спорта к которому рано или поздно приходит каждый из нас, чтобы избавится от лишних килограммов,…
Read More » -
Здоровье
Как музыка помогает тренировать стрессоустойчивость и защищаться от инфошума?
Фото: shutterstock.com Текст: Анна Ратникова Мы уже писали о звуковых медитациях и терапии музыкой. А сейчас — о еще одном методе «музыкальной» терапии, в…
Read More » -
Здоровье
Как мотивировать себя на зарядку?
К зарядке мы не привыкли. Нам кажется, что полезнее понежится в кроватке, чем вырваться из теплого одеялка в холодный мир.…
Read More » -
Здоровье
Как мотивировать себя заниматься спортом
Физические упражнения являются основной частью здорового образа жизни, возможностью всегда держать организм в тонусе. И хотя большинство знает, что верный…
Read More » -
Здоровье
Как капельница облегчает состояние при абстинентном синдроме.
В процессе длительного употребления спиртных напитков организм человека подвергается серьезной нагрузке, что приводит к нарушению работы внутренних органов и систем.…
Read More » -
Здоровье
Как избавиться от боли в пояснице — причины, симптомы, методы лечения и профилактика
Боль в пояснице является распространенным проблемой, с которой многие люди сталкиваются в разное время своей жизни. Она может быть вызвана…
Read More » -
Здоровье
Как заставить себя больше двигаться? 10 советов
Многие из нас обещают себе начать бегать по утрам, качать пресс или «худеть к лету». Но, часто это заканчивается 1-2…
Read More » -
Здоровье
Как женский цикл сказывается на тренировках и наших отношениях с телом?
shutterstock.com На наши когнитивные способности, настроение и физическую активность влияет множество факторов от циркадных ритмов и погоды (привет, метеозависимость!) до ежедневного стресса…
Read More » -
Здоровье
Как долгий сон сказывается на здоровье?
Как долгий сон сказывается на здоровье? Учёные выяснили, что продолжительный сон может не самым лучшим образом сказаться на состоянии здоровья…
Read More » -
Здоровье
Как выбрать тренажер для бега?
В суете современной жизни, когда не остается времени для занятий спортом и полноценного отдыха, очень важно поддерживать отличную физическую форму…
Read More » -
Здоровье
Как выбрать стоматологическую клинику: практическое руководство для заботливых пациентов
Стоматологическое здоровье — это не только важная часть общего самочувствия, но и неотъемлемая часть личной гигиены. Важным шагом в сохранении…
Read More » -
Здоровье
Как выбрать подходящий дом престарелых
Выбор дома престарелых — это важный и зачастую непростой процесс для семей, оказывающихся перед необходимостью обеспечить своим близким достойный уход.…
Read More »