Здоровье
-
Аденома простаты: причины, симптомы, лечение
Аденома простаты относится к доброкачественным заболеваниям. Для нее характерно увеличение объема тканей предстательной железы. Из-за этого происходит нарушение выделения мочи,…
Read More » -
Как правильно бегать
С самого момента своего появления на Земле человек пытался упростить себе жизнь. Сначала овладел огнем, потом изобрел колесо, автомобиль, телефон,…
Read More » -
5 предостережений для начинающего бегуна
Бег – это наиболее популярный вид физической активности, призванный поправить неокрепшее здоровье. Многие люди бегают разве что к едва уехавшему…
Read More » -
Вальгусная деформация стопы: причины, степени, лечение
Одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата является вальгусная деформация стопы (Hallux valgus). Патология связана с отклонением большого пальца внутрь…
Read More » -
Упражнения на дому
Физические упражнения необходимы для укрепления здоровья. Но на тренажерный зал не всегда хватает времени и денег. Это не страшно. Есть…
Read More » -
Куркума — отличное средство для снятия боли
Куркума — отличное средство для снятия боли Куркума часто используется в азиатской кухне. И не зря, ведь эта приправа является…
Read More » -
Как музыка помогает тренировать стрессоустойчивость и защищаться от инфошума?
Фото: shutterstock.com Текст: Анна Ратникова Мы уже писали о звуковых медитациях и терапии музыкой. А сейчас — о еще одном методе «музыкальной» терапии, в…
Read More » -
6 популярных видов массажа
shutterstock.com В любой непонятной ситуации лучшая терапия — качественный массаж, тем более что меню World Class Spa предлагает огромное количество…
Read More » -
Плюсы бега по утрам
Многие начинающие не могут определиться, когда же лучше бегать по утрам или вечерам. В результате, у них нет четко отведенного…
Read More » -
Как начать бегать без вреда здоровью
Бег – наиболее популярный вид спорта к которому рано или поздно приходит каждый из нас, чтобы избавится от лишних килограммов,…
Read More »